Como perdeu Borodin - a verdade

Despois do nacemento da súa filla, Ksenia Borodina pensou seriamente en perder peso. Logo dun tempo, ela confirmou que nada é imposible. Moitas mozas comezaron a envexar e máis e máis interesadas polo fino Ksenia Borodina do reality show "Dom-2".

A duración da dieta na que Borodin perdeu peso despois do parto é de 2 semanas. Durante este tempo, podes perder peso en media por 10 kilogramos. Ela mesma presume dun resultado de 12 kilogramos. Toda a verdade de perder peso. Borodina non está nas tabletas "máxicas", como está escrito na rede e no uso de pepinos frescos, polo menos 4 pezas diarias.

En que dieta Borodin perdeu peso?

O menú de dieta de Xenia Borodina é bastante sinxelo e accesible.

  1. Para o almorzo comeu 2 pepinos e un anaco de pan negro.
  2. Para o xantar - sopa de legumes (2 veces por semana - carne magra cocida), ensalada de pepino, aderezada con zume de limón recentemente espremido.
  3. Para a cea: unha porción de ensalada de pepino, aderezada con zume de limón recentemente espremido.

Se non hai posibilidade de visitar o ximnasio regularmente, intente mover máis - bailar, subir as escaleiras, andar no aire fresco, nadar. Sen movemento, nin a perda de peso nin a saúde son difíciles de conseguir.

Para perder peso con esta dieta é necesario ademais dos alimentos designados, debes facer enemas todas as mañás. Despois de deixar a dieta, é importante controlar estrictamente a dieta, sen apoiar as comidas de alto contido calórico.

Os pepinos son o 95% de auga. E o zume desta vexetación verde contén encimas, grazas ao cal a proteína alimentaria é mellor absorbida. Ademais, os pepinos dan un excelente efecto diurético, laxante e colerético. A fibra , que está contida nestas froitas, ten un efecto positivo sobre a función motora do intestino. Ademais, os pepinos proporcionan ao corpo unha gran cantidade de vitaminas e sales minerais diferentes, que teñen un efecto beneficioso no traballo do sistema cardiovascular. Grazas a tales calidades notables, este vexetal popular é un produto indispensable na nutrición dietética.

Como podes ver, podes perder peso na dieta de Borodino, aínda que debes prestar atención ao feito de que os pepinos, saturados con nitratos, non farán nada. Polo tanto, unha dieta baseada no uso de pepinos é mellor adherirse á época cando estes froitos maduran naturalmente.