Como resistir a presión psicolóxica?

É necesaria unha habilidade moi importante para defender o punto de vista para poñerse correctamente na sociedade e soportar a presión psicolóxica. Para que respecta aos demais, necesitas ter a túa opinión, presentar con confianza. Se es unha persoa non conflitante que sabe como atopar compromisos, ¡é moi bo! Pero se acepta o que está obrigado a facer porque ten medo de falar, isto leva a consecuencias non desexadas. Por exemplo, está en silencio, mantén o resentimento en ti mesmo, entón podes ter problemas psicolóxicos.

É necesario entender o motivo principal de illamento. Quizais algunha infeliz experiencia na infancia deixou unha pegada negativa sobre a formación da súa personalidade. E neste momento, e na vida afecta o teu comportamento.

Presión psicolóxica e resistencia

Atención por favor!

  1. Non dubides.
  2. Lembre que todos teñen dereito á opinión persoal.
  3. Confírmala e con calma a voz.
  4. A calma é a primeira regra de invulnerabilidade.
  5. Non teñas insultos persoais. Falar sobre o caso.
  6. Non esquezas o espazo persoal. Serás máis cómodo mantendo a distancia.
  7. Escoita atentamente o interlocutor. E, en xeral, sabe escoitar.
  8. Dar argumentos.
  9. Sexa guiado polo sentido común, pero non pola emoción.

Protección contra a presión psicolóxica

Hai unha opinión ben establecida de que a mellor defensa é un ataque. Moitos non están de acordo con isto. Sería moito máis efectivo non atacar, pero, como respectándose uns a outros, descubrir o que non lles convén. Quizais non o entendas. E resulta que todos defenden a súa opinión.

Confrontando a presión psicolóxica

En primeiro lugar, recoñecer o verdadeiro propósito do teu manipulador. E actuar por contradición, é dicir, a partir do feito de que o seu "adversario" non cumpre os seus plans. Practicamente todo o contrario. Pero coidado, non esaxere para non enfadar o "inimigo".

Como se librar da presión psicolóxica? Unha persoa que decidiu que o dereito de controlar de xeito secreto outros defenderá só os seus propios intereses. Pode facelo de tales xeitos:

  1. Suxestión. Vostede entende que o oponente cruza o límite e impón abertamente o que é conveniente para el. Se isto non o convén, con esta condición confia. Cando os seus termos non estean de acordo, ofrecer un compromiso. No caso de que se rexeite a ir a coñece-lo, saír da conversa.
  2. Obsesión. Probablemente, o "atacante", se xa fixou un obxectivo, non vai deixar caer as mans tan rápido. Por desgraza, el veos como unha vítima potencial. E ten que saír victorioso!
  3. Persistencia. Non acepta os seus termos, non entre. Dicir "NO" e cambiar o tema para a conversa. Probe a non volver ao tema antigo, a menos que sexa un compromiso equitativo.
  4. Ameazas. Pon pensamentos nas prateleiras: dáse conta da verdadeira ameaza de perigo. Moi probablemente o manipulador esaxera. Poderá entender isto.

Moitas veces, en tales situacións, a xente quere amosar toda a súa habilidade e demostrar plenamente un sentido do humor. Isto faise para mostrar a súa superioridade sobre os demais. Pero aquí pode prepararse para o ataque con antelación e pensar sobre algunhas respostas a posibles preguntas. Non o tome demasiado en serio. E non mostres que te duele. Deixe o dianteiro xoga consigo mesmo!

Como evitar a presión psicolóxica?

A presión psicolóxica só se pode evitar mediante un método comprobado. É dicir, no inicio da relación, mostrarse nos puntos fortes, como un adversario digno. Que o teu inimigo e os teus pensamentos non xurdiron que sucumbes aos seus trucos. Presión psicolóxica, como un xogo.

Ignorar e rexeitar son os mellores métodos. Debe facerse todo o posible para non manipular. Simplemente, non sexas interesante nesta "industria".