Antes de saber cal é o tratamento para a deficiencia de vitamina D nos adultos, hai que dicir sobre os beneficios desta vitamina, que é extremadamente difícil de superestimar. Coa súa axuda, existe unha regulación da asimilación de minerais como o fósforo eo calcio, a súa cantidade no sangue ea ingesta de dentes e tecido óseo. Moitas veces, as mulleres son deficientes en vitamina D, o que pode levar a unha serie de problemas de saúde. Cales son os signos da deficiencia de vitamina D nos adultos, como se manifesta e que facer respecto diso, imos comprender máis detalladamente.
Signos de deficiencia de vitamina D.
Os síntomas da deficiencia de vitamina D poden variar segundo as características persoais do corpo de cada individuo, así como o nivel da súa falta no corpo. A fase inicial da deficiencia de vitamina D case non afecta o benestar xeral, nin nos adultos nin nos nenos. No futuro, a falta desta vitamina provoca o desenvolvemento de raquitismo nos nenos e suavización dos ósos en adultos.
A presenza de avitaminosis pode levar á formación de caries, a deterioración da agudeza visual e a alteración do soño. Se o corpo carece de vitamina D suficiente, pode ocorrer síntomas como a transpiración excesiva na área da cabeza. Eses síntomas poden xurdir como resultado doutras enfermidades, polo que antes de comezar o tratamento deberían diagnosticarse con precisión. Os síntomas da falta de vitamina D no corpo inclúen:
- debilidade xeral;
- escorregar;
- perda de peso;
- deformación de ósos;
- calambres musculares;
- deformación de dentes;
- en nenos hai unha desaceleración no crecemento;
- dor nas articulacións;
- lag na formación de dentes.
Se non sabe como encher a deficiencia de vitamina D nos adultos, entón este problema pode ser facilmente tratado coa cita dun tratamento efectivo e oportuno. Con raquitismo, osteoporose e suavización dos tecidos óseos, obsérvanse procesos irreversibles no corpo humano, que se caracterizan por cambios visuais no sistema óseo, polo que non paga a pena atrasar o tratamento.
Causas da deficiencia de vitamina D.
Ata o momento, un fenómeno bastante común converteuse na falta de vitamina D no corpo de moitas persoas. O principal motivo para iso é a insolación insuficiente, o uso de diversos filtros solares e a evitación dos raios solares como unha profilaxis para o desenvolvemento do melanoma (cancro de pel). O desenvolvemento da avitaminosis pódese observar en caso de falta no corpo de produtos como:
- peixes de variedades graxas;
- ovos de pollo;
- corazón e fígado de carne;
- mariscos.
As persoas adultas tamén enfrontan unha escaseza no corpo de vitamina D, que pode resultar de problemas no traballo dos riles. Como resultado, perdeuse a capacidade de elaborar este elemento no corpo. Tamén hai enfermidades do intestino que conducen á absorción prexudicada de vitamina D: enfermidade celíaca , fibrose quística, enfermidade de Crohn. A falta de vitamina D no corpo tamén se observa en adultos que padecen un peso excesivo. A falta desta vitamina no corpo pode provocar factores como:
- embarazo e lactancia;
- problemas hepáticos e renales;
- idade superior a 50 anos;
- presenza de pel escura;
- dietas vegetariana e vegana;
- aplicación de antiácidos.
A falta de vitamina D pode reabastecerse con complexos vitamínicos, alimentos que conteñen en grandes cantidades e exposición prolongada ao sol. En primeiro lugar, é necesario diagnosticar con precisión, despois do cal pódese prescribir un tratamento eficaz. Especialmente, non dubides se o problema tocou ao neno, xa que isto pode levar a consecuencias irreversíbeis.