Temos un kohlrabi considerado unha das variedades de repolo. Este convidado chegounos desde os países mediterráneos. Porque hai un clima húmido: o kohlrabi é un vexetal moi temperamental: non tolera o sol e adora regos xenerosos. A pesar do feito de que nos países da CEI, o kohlrabi é considerado exótico, ten unha gran cantidade de propiedades útiles, é de grande importancia na actividade vital do corpo.
¿Que é tan útil a col de kohlrabi?
A col colibrida é única. Propiedades útiles nela a veces máis que todo tipo de repolo (repolo branco, peixe, brócoli) combinado!
Para facelo máis claro, cales son as propiedades útiles da col de kohlrabi, paga a pena estudar este vexetal no exterior con máis detalle.
Entón, o kohlrabi é este:
- axente antitumoral. Debido a substancias fortes e propiedades antioxidantes, o kohlrabi é capaz de soportar o desenvolvemento de tumores de mama e cancro de colon;
- axente antimicrobiano. En "Choi-pack", como o chamado cohlrabi, a vitamina C, que ten efecto anti-catarro, está máis que contido en cítricos;
- un excelente axudante na destrución de quilos extras. Cen gramos de kohlrabi contén só 44 quilocalorías, consiste en fibra dietética, que axudará a regular o intestino e carece de graxas. E isto significa que o produto é totalmente adecuado para aqueles que se adhiren a hábitos alimentarios e un estilo de vida sa . A arginina, que serve como compoñente do kohlrabi, promove a queima de graxa e leva a unha diminución de centímetros na cintura;
- un desintoxicante indispensable. Come máis cohlrabi - e zashlakovannost o organismo non o ameaza;
- grazas á vitamina E, o kohlrabi terá un efecto positivo sobre o benestar da futura nai ea saúde do feto; dará un brillo ao cabelo e fortalecerá as uñas;
- O kohlrabi será un rescate para pacientes con asma bronquial e tuberculose. É necesario ferver o cultivo de raíces, deixar arrefriar o caldo e preparar - e tomar este medicamento nun vaso diariamente dúas veces ao mes.
¿Hai algunha contraindicación?
Por suposto, como ocorre con calquera produto, o kohlrabi pode causar reaccións non desexadas.
Así, o kohlrabi está contraindicado para aqueles que sofren de fígado e enfermidades do sistema dixestivo. Non se poden cohlrabi e aqueles que son propensos a trastornos intestinais e que teñen intolerancia nutricional á col.