Sucede que unha persoa séntese inusual. Ou máis precisamente, non se sente ben. A condición dun determinado trastorno da personalidade, a alienación dalgúns ou absolutamente todos os procesos mentais. Sensación de irrealidade do que está a suceder contigo. No psicoanálisis, este proceso chámase despersonalización.
¿Que é despersonalización?
A despersonalización da personalidade é algo bastante interesante. Non ocorre con algunhas persoas que son propensas a unha enfermidade mental. A despersonalización pode ocorrer con cada persoa nesta ou na etapa da súa vida. As razóns para iso poden ser completamente diferentes. Normalmente, isto ocorre nun momento no que unha persoa está sufrindo algunha situación traumática na súa psique: pode ser a morte dun ser querido, un accidente ou estrés. Así, o noso corpo, por así dicir, está protexido das experiencias e dor asociadas a este momento. A despersonalización, como explican os psicoanalistas, non é un escape exitoso das ameazas externas e os medos internos. Permite que o cerebro humano sexa abstracto e lóxico para observar a situación, sen perturbar as emocións neste momento. Isto é normal nunha situación dunha soa vez e, xeralmente, pasa cando a situación traumatizada acaba. Malo - cando se fai un estado permanente.
A depersonalización ten síntomas como:
- percepción distorsionada de si mesmo, perda de unidade;
- sentimento de alienación interna en relación cos propios sentimentos e pensamentos;
- percepción, por así dicir, dos propios movementos corporais;
- perda de habilidade para expresar alegría, tristeza e outras emocións e experiencias similares;
- A propia voz pode parecer alienígena e pertencer a outra persoa.
Os psicoanalistas, ao falar sobre como se librar da despersonalización, adoitan recomendar a psicoterapia racional. Explícanse que aqueles sentimentos de alienación dun ser propio do seu corpo non ocultan en si mesmos nada sobrenatural e incomprensible. Existen moitos exemplos de obras literarias nas que se produce a despersonalización da persoa: sensacións de apatía e imposibilidade de reacción a esta ou a situación, a percepción de si mesmos coma se fose de fóra, o antinaturalidade de todo o que sucedía, en persoas perfectamente normais e saudables. Aos poucos, as persoas son levadas ao feito de que volveu a facer unha conexión entre o seu ser e todo o que lle ocorre e ao seu redor.
Se isto non é suficiente, entón no tratamento da despersonalización, é posible usar a hipnose e a formación autogénica (falando condicionalmente - autohipnose e autoeducación). Ao mesmo tempo, está intimamente entrelazada coa terapia explicativa. A persoa que ten a despersonalización da persoa ten a suxestión de que pode cambiar a súa atención o mundo ao seu redor se cambiou algún fenómeno perturbador. Despois diso, explicámoslle que tal cambio na atención reduce o sentimento de alienación e, en consecuencia, reduce o sentido do medo asociado a isto.
Cando os especialistas en despersonalización non recomendan:
- fumar;
- beber café;
- beber alcohol.
No resto, como se dixo ao comezo do artigo, a síndrome de despersonalización é un fenómeno bastante estendido. Na maioría dos casos, pasa por si mesmo, coa complicidade e apoio de familiares e persoas próximas. O principal é escoitalo, pero non se divide en partes.