Dieta de queixo cottage Maggi

Dieta de queixo cottage Maggi é moi popular entre as mulleres modernas, as súas principais vantaxes son unha pequena cantidade de graxa, carbohidratos, calorías e alto contido proteico. O que é interesante é que non hai alimentos no menú que poidan danar o teu corpo. Non necesitarás pasar de fame, que noutras dietas é un elemento obrigatorio.

Condicións da dieta proteica Maggi

1. A duración da dieta é de 28 días, e xa hai un menú precompilado, que debe cumprirse.
2. Non se permite comer froitas con alto contido calórico, por exemplo, bananas ou uvas.
3. Non se esqueza da auga, é necesario beber polo menos 2 litros por día.
4. Os autores da dieta advirten, se polo menos unha vez violase as leis da dieta de Maggi con queixo cottage, primeiro terá que comezar unha dieta.
5. O caldo que comerás debe estar baixo en graxa.

A versión curada da dieta Maggi ten o seguinte menú:

Primeira semana

1. Na parte da mañá, come 200 gramos de queixo cottage e cantas froitas queiras, para comer tamén, coma froitas e para cociñar cociñar a carne frito e moita ensalada.
2. O almorzo é idéntico ao primeiro día e así por diante ata o final da dieta. Para comer, come un pollo que se pode cociñar ou fritir. A cea consiste nos seguintes produtos: peixe magro, ensalada a vapor, vexetal, unha pequena porción de pan tostado e 1 cítrico.
3. Para xantar, come queixo ou queixo cottage, así como 1 tostada pequena e tomate. A cea é o mesmo que o primeiro día.
4. O menú é idéntico ao primeiro día.
5. Para o xantar, come 2 ovos, cocidos e tanto como queres verduras frescas. Para a cea, cociña peixes ou cámara, unha pequena ensalada e 1 cítrico favorito.
6. O menú é idéntico ao primeiro día.
7. Para xantar, necesitas comer polo, que podes cociñar ou fritir, tomate, verduras ao vapor e 1 cítrico. Para cear, come tantas verduras cocidas.

Comida cottage de queixo Maggi menú da segunda semana

1. Para xantar pódese comer cuajada e unha cantidade ilimitada de verduras. Para a cea, prepare un pequeno anaco de peixe, leituga e 1 cítrico.
2. Para xantar, cociñar carne e ensalada fritas. A cea consiste en queixo e froita.
3. Come todo o mesmo que o segundo día.
4. Para xantar, come as verduras favoritas e queixo branco ou queixo cottage .
5. Para a cea cociña o peixe frito ou cámara, así como a ensalada. A cea deste día consiste en froitas e queixos.
6. Para a cea, un pouco de carne fritada, tomate e 1 cítrico. Para a cea, prepare para calquera ensalada de froitas.
7. A cea eo xantar son os mesmos: polo, verduras cocidas e 1 cítrico.

A terceira semana

1. Durante o curso de comer calquera froita non alta en calorías.
2. No día pode comer un número ilimitado de verduras.
3. Calquera froita e verduras cocidas.
4. Peixes ou gambas, así como verduras.
5. Carnes e verduras.
6. Durante todo o día podes comer tantas froitas como sexa posible.
7. O mesmo.

Cuarta semana

1. Durante un día necesitas comer 4 pezas de carne cocida ou asada ou unha cuarta parte de polo, 3 tomates, 2 pepinos, 1 atún sen manteiga, 1 tostada pequena e froita.
2. Menú para todo o día: 2 pezas de carne, 3 tomates, 2 pepinos, 1 pequeno brindis e froitas.
3. Por un día, come 400 g de queixo cottage, verduras cocidas, 2 tomates e pepino, 1 pequeno brindis e froitas.
4. O menú durante todo o día: media galiña, 3 tomates e 1 pepino, así como 1 pequeno brindis e froitas.
5. Durante todo o día, divida 2 ovos duros, ensalada e froitas.
6. Durante un día necesitas comer peito de polo, 125 gramos de queixo cottage ou queixo salgado, 1 tostada pequena, 2 pepinos e tomate, iogur e froita.
7. Menú para todo o día: 400 g de queixo cottage, 1 lata de atún, verduras cocidas, 2 tomates e pepino, 1 pequena torrada e froita.

Casa de queixo dieta Maggi, cuxos resultados, uns 10 kg, necesariamente como unha muller que non pode morrer de fame no nome dunha fermosa figura.