Podes comer todo
Os adeptos da perda de peso Bormental presume que a súa dieta non contén restricións. De feito, permíteselles absolutamente todo, incluso chocolates e rolos todo o día.
Trampas
Hai unha limitación, o valor calorífico diario será de 1000-1200 kcal. Calquera que come, ten que contar, escribir e calcular constantemente. O perigo reside no feito de que o mínimo para manter a velocidade dos procesos metabólicos é de 1200 kcal e se falamos dos números do metabolismo basal e da taxa metabólica , entón cada persoa ten o seu propio indicador, que non ten en conta o programa de perder peso do Bormental.
Deportes
En opinión da xente "Bormental", o deporte non é necesario para unha muller, xa que a actividade física non promove a perda de peso, pero só aumenta o apetito. No canto de practicar deportes, o método de perder peso Bormental asume viaxes periódicas ao masajista, para darlle a elasticidade á pel e á formación dos contornos do corpo.
Días de descarga
Independentemente de se pecou nunha dieta ou non, nunha semana necesitará 1-2 veces para organizar os días de descarga. A dieta en si calcúlase ata que unha persoa crece do seu peso normal, entón ten que ir ao número de calorías nas que non se perde peso, pero non gañan peso.
Perigo de contar
A principal desvantaxe dos cálculos constantes é que o noso cerebro percibe procedementos como prohibicións e, ao final, pode xurdir a anorexia , a bulimia e o exceso de comida. Terás unha obsesión, o teu cerebro
Falta de equilibrio
No centro da perda de peso, o doutor Bormental está garantido para perder peso, e nunha dieta tan baixa en calorías virá. Non obstante, perderás o peso da masa muscular e unha baixa cantidade de calor consumido conducirá a anemia, deficiencia de vitaminas, etc.
A dieta do Dr. Bormental non contribúe a mellorar os procesos metabólicos, o que significa que non lle trata de problemas de exceso de peso, senón que simplemente desaparece. Debido a este agotamiento, hai un peso menor.