Dieta número 9

Hoxe, a dieta é percibida principalmente como un método de rápida perda de peso. Non obstante, este non é o único obxectivo da maioría das dietas correctamente formuladas e equilibradas. Moitas veces é necesario unha dieta especial para persoas con varias enfermidades.

Refírese a esta categoría e á dieta número 9. O seu menú foi desenvolvido e axustado polos mellores médicos especialmente para persoas con diabetes.

Táboa de dieta número nove

Ao longo dos anos, esta dieta mostra bos resultados. Recoméndase para persoas con diabetes mellitus de forma moderada e leve de percolación.

O menú da dieta número 9 para diabéticos foi feita tendo en conta as necesidades do organismo en todos os nutrientes e vitaminas necesarios. Non obstante, todos os compoñentes son elixidos para que a cantidade de carbohidratos nos alimentos sexa mínima. As graxas son significativamente restrinxidas, especialmente de orixe natural. Isto aumenta a cantidade de proteína que recibe o corpo.

Grazas ao menú equilibrado da dieta número 9, conseguen dous obxectivos principais para a diabetes: perda de peso e normalización do nivel de azucre.

Características do menú

Con esta dieta, a inxestión de sal é limitada, o que reduce o inchazo e normaliza a presión arterial. A negativa de alimentos gordos e fritos contribúe non só a perder peso, pero tamén unha diminución do colesterol , polo tanto, nun curto espazo de tempo hai unha mellora no benestar.

Os principais produtos para a preparación das comidas incluídos na dieta con dieta número 9 son vexetais. Hai moitas opcións de cociña: cocido ao vapor, cocido e cocido. Os alimentos fritos e cocidos poden ser mostrados só de cando en vez, para unha variedade de menús.

Esta dieta é unha categoría bastante complexa: alimentos ligeramente salgados e sen azucre, que consisten principalmente en vexetais, non son moi apetitosos. Ademais, esa dieta é a longo prazo. Polo tanto, é especialmente importante prestar atención ao tipo de prato vernal, a súa variedade e sabor, porque a comida non é só comida, senón tamén unha forma de obter pracer. E, ademais, a dieta aínda inclúe un pequeno número de doces en base a substitutos de azucre.