A dieta é unha boa forma de poñerse en forma, pero non é fácil "sentarse" nunha dieta, require forza de vontade e disciplina. As dietas poden ser diferentes: complexas e sinxelas, caras e económicas, a longo prazo e a curto prazo. Non todos serán capaces de seguir de forma estrita as pautas dietéticas durante un mes, senón que unha dieta efectiva durante 4 días servirá ata aos que non teñan envellecemento en ferro.
A descarga de dieta durante 4 días, que lle ofrecemos, tamén se chama "actuar", porque é usado por actrices para perder peso rapidamente antes de rodar ou realizar. Tamén é apto para nenas comúns que poden soportar a dieta durante 4 días e 4 kg de peso que pasaron durante este período, sen dúbida, serán un bo aliciente para manterse en forma.
Dieta rápida durante 4 días - descrición detallada
- O primeiro día pódese comer só arroz branco fervido e sen sal, pero en cantidades. Necesitas beber auga ou tomate.
- No segundo día da dieta expresa, os produtos lácteos están permitidos: queixo cottage libre e kefir. Podes beber té verde ou auga sen azucre.
- O día tres é un pouco máis variado en canto á dieta. Na parte da mañá cómpre beber unha cunca de té verde ou unha decocção de tomiño, e todo o día hai unha carne cocida e con verduras crudas.
- O cuarto día - o máis "famento" e complexo, durante o día terá que beber unha botella de viño tinto e vermello con varios pequenos anacos de queixo (150 gramos). É mellor endevinar a dieta para que o cuarto día caia o día libre, porque cun estómago baleiro de viño pode emborracharse rápidamente.
É iso, iso é o que parece unha dieta rápida durante 4 días: catro produtos e catro quilos de peso caeron durante este período. Os que experimentaron o seu efecto sobre si mesmos, confirman que o peso desaparece facilmente e a esveltaża resultante persiste durante moito tempo.