É necesaria unha dieta para a enfermidade da tireóide porque permite que o corpo funcione correctamente mesmo cando un órgano tan importante sofre. Neste caso difícil, axudarás a unha lista de produtos con alto contido de iodo, que agora deberían formar a base do teu sistema alimentario. A dieta con glándula tireóide admite tales grupos de produtos:
- Marisco : lula, mar, peixe (salvo o fígado de bacallau).
- Produtos proteínicos : carne, queixo, queixo cottage, leite e ovos.
- Legumes : pepinos, tomates, repolo, berinjela, pataca, allo, rábano, leituga, remolacha, cenoria, espinaca e cebola.
- Froitas - especialmente caqui, ameixas, groselhas, datas, chokeberry, mazás, cereixas.
- Os cereais son trigo sarraceno e mijo.
Ao facer a súa dieta con enfermidades tiroideas a partir destes grupos de alimentos, non pode prexudicar o corpo.
Dieta en enfermidades da glándula tireóide: inhibicións
Co fin de manter a súa saúde efectivamente, unha dieta para a glándula tireóide debe excluír tales produtos nocivos:
- produtos con alto contido de azucre - bolo, doces, tortas, jujube, zumes;
- produtos pelados de salvado - flocos de millo, arroz branco, todos os produtos de fariña branca, incluíndo pan branco;
- carnes gordas e produtos afumados, produtos con produtos químicos - salchichas, salchichas, porco seco, etc.
- calquera especias, especias, salsas e adobe;
- alimentos excesivamente salados e sal en xeral;
- Café, té e alcohol, especialmente forte;
- todo tipo de alimentos enlatados;
- margarinas.
De xeito tan sinxelo, non só se achegará a unha nutrición adecuada, senón que permitirá que o seu corpo traballe tranquilamente, sen unha carga excesiva e para restaurar os órganos enfermos de xeito moito máis eficiente que cando os atope despois dun golpe. Afacerse a unha dieta así debe ser gradualmente.