L-carnitina, segundo nome do que levokarnitina - unha sustancia natural, relacionada coas vitaminas do grupo B. A diferenza das vitaminas, este aminoácido é sintetizado polo noso corpo. Polo tanto, chámase unha substancia parecida á vitamina.
A existencia de L-carnitina foi descuberta aínda máis de cen anos. Aos poucos se demostrou a súa importancia para os procesos metabólicos.
Propiedades da elcararnitina
- Elkarnitin activa o metabolismo da graxa;
- axuda a rexeneración celular;
- mellora a proporción de graxa e masa muscular;
- reduce os sinais de fatiga;
- baixa o colesterol.
A asociarnitina promove a activación de procesos metabólicos e as graxas son convertidas en enerxía. Cando no corpo hai falta de asociarnitina, as graxas non son utilizadas polo corpo e convertéronse nun stock intocable. As fontes naturais de elkanitina son: carne, peixe, aves, leite, queixo cottage - produtos de orixe animal. A dose diaria desta sustancia é de 250-300 mg. Con todo, moitas veces, co tratamento térmico, a maior parte da L-carnitina en produtos pérdese. Pode recargar o stock tomando suplementos alimentarios naturais seguros.
Se é prexudicial para a asociarnitina , pódese xulgar polos indicadores negativos dos estudos realizados por médicos. O consumo moderado de elcararnitina non causa danos á saúde. A sobredose pode causar só reaccións alérxicas locais.
Se usa un aditivo para a alimentación en forma de elkarnitina, necesitará saber sobre contraindicacións. Aínda que este aditivo non se considera un medicamento.
Contraindicacións ao uso de elcararnitina
Do mesmo xeito que moitas outras drogas, medicinales e non medicinales, o uso de elcararnitina está contraindicado en mulleres embarazadas e lactantes, menores de 10 anos, así como aquelas con intolerancia individual aos compoñentes que compoñen as drogas. Non se identificaron outras contraindicacións.