Esquiar - o que necesitas para esquiar?

O inverno non é só o momento para as vacacións de conto de fadas. Na estación fría todos poden coñecer o que é o esquí. Para iso, cómpre mercar o equipo necesario con antelación e ser paciente. Moitas emocións positivas e unha carga de vivacidade están garantidas.

Esquí alpino - que é?

Todo o mundo sabe que o esquí é un dos deportes de inverno, que prevé o descenso das pistas de neve en esquís especiais. Este é un dos tipos máis famosos de actividades ao aire libre para moita xente de todo o mundo. Goza de popularidade en:

• Austria;
• Suíza;
• Italia;
• Francia;
• Estados Unidos;
• Alemaña.

Cal é o desenvolvemento do esquí?

Sobre o beneficio deste deporte de inverno non é coñecido por todos os recén chegados. As actividades regulares de esquí son facilitadas por:

• resistencia;
• mellora de procesos metabólicos;
• función pulmonar reforzada;
• fortalecemento de todos os grupos musculares;
• perda de peso;
• fortalecer o corpo;
• prevención de enfermidades cardiovasculares;
• fortalecemento do sistema nervioso.

Tipos de esquí e as súas características

Hai eses tipos de esquí:

1. Slalom - descenso das montañas cubertas de neve con esquís ao longo da ruta cunha lonxitude de 450-500 m. A diferenza de altitude entre o inicio e o remate é 450-500 m.
2. O slalom xigante é un descenso en esquís ao longo da ruta dun a un quilómetro e medio.
3. Un supergigante é unha disciplina máis complexa. Está asociado cunha lonxitude significativa da ruta e diferenzas significativas na altitude.
4. Esquí alpino - aquí o vencedor pode ser determinado polos resultados de varios xeitos.

¿Que necesitas para esquiar?

Todo o que soña probarse neste deporte, está interesado en que equipos serán necesarios para as clases. Para esquiar nas montañas foi unha alegría, é importante preparar con antelación:

1. Esquí para esquiar . É necesario recoller esquís con antelación para o peso e altura do esquiador. Ao facelo, importará o tipo de paseo para o que está destinado.
2. Botas de esquí - é importante dar preferencia aos zapatos cómodos.
3. Máscara de esquí - deseñado para protexer os ollos do forte vento, o frío ea neve. Eles emiten ASCI universal, que pode ser axeitado para homes e mulleres.
4. Traxe para os esquiadores - é mellor elixir materiais de membrana con propiedades de alta resistencia á humidade. Especialmente estas roupas serán relevantes para aqueles que prefiren esculturas en esquí de montaña.

Esquí alpino - feitos interesantes

Hai moitos datos interesantes sobre o esquí:

1. O atleta alemán Crystal Krantz conseguiu obter un número récord de vitorias. Sete veces conseguiu converterse nun campión da competición individual e cinco veces no total. Nos Xogos Olímpicos, gañou a medalla de ouro na clasificación xeral.
2. O australiano Tony Sailer converteuse no campión entre atletas masculinos. Foi nomeado o gañador sete veces. Tony recibiu catro medallas de ouro e gañou tres competicións.
3. O austriaco Franz Klammer foi nomeado o gañador vinte e cinco veces nas competicións en costa abaixo.
4. Anna-Marie Moser-Prell de Austria se tornou 62 veces o gañador na competición individual.
5. A finais do século XIX, o esquí comezou a utilizar escaladores durante a subida ao cumio dos Alpes.

Estrelas de esquí

Falando do esquí, é imposible non mencionar os nomes dos atletas que descenderon na historia:

1. Tony Seiler chámase un dos atletas máis famosos do século XX. En 1951, o austriaco conseguiu estar no equipo popular. Con todo, un ano máis tarde, o home rompeu as pernas despois do outono. Dous anos despois, grazas á súa forza de vontade, volveuse a esquiar. Na súa conta, ten sete medallas dos Xogos Olímpicos.

Tony Sailer

2. Jean-Claude Killy na súa infancia era un fillo moi doloroso. Cando creceu, os fallos adoitan acompañarse, pero nin as fracturas nin outros problemas derrubárono do camiño e alcanzou a cima no seu deporte favorito.

Jean-Claude Killy

3. Ingemar Stenmark a popularidade do esquí tampouco deixou indiferente. Nos seus catro premios deportivos activos, dous dos cales son olímpicos.

Ingemar Stenmark

4. Mark Girardelli naceu nunha familia de esquí, polo que o primeiro e único adestrador na vida foi o Papa.

Mark Girardelli