A falta de magnesio no corpo conduce a unha violación do seu funcionamento normal, que será informar polos síntomas que acompañan á deficiencia deste elemento traza. O máis interesante é que non podes identificalas de inmediato. Despois de todo, os signos de falta de magnesio son similares aos que se producen en moitas enfermidades. O peor de todo, se baixo a influencia de factores estresantes, unha persoa non só carece dun microelemento dado, senón que tamén se enferma como consecuencia do debilitamento das funcións de protección do sistema inmunitario.
Magnesio para o corpo dunha muller
Primeiro de todo, vale a pena destacar que para o corpo feminino este elemento desempeña un papel importante. O máis importante é porque axuda a permanecer sempre novo, saudable e fermoso.
Na maioría das veces, obsérvase unha falta de magnesio no corpo feminino. O seu número depende da regularidade do ciclo menstrual, a ovulación, o embarazo. Ademais, o magnesio afecta non só a aparencia dunha persoa, senón tamén o seu benestar. É importante notar que é de vital importancia para o funcionamento normal do sistema nervioso. ¿Sempre é agradable para vostede camiñar irritado, perder o temperamento polos máis pequenos e molestarse sen unha boa razón?
Se o magnesio non é suficiente no corpo, síntomas
Argumentando sobre o estado xeral dunha persoa, temos que o déficit deste microelemento maniféstase en forma de cansazo crónico, fatiga rápida: acabas de espertar recentemente e xa sinto que necesitas descansar. Ademais, mesmo despois de 8-10 horas de sono sente un "limón espremido", as pernas e as mans parecen estar cheas de chumbo, a sensación de "ruxido" non sae de todo o día.
É imposible non afectar o estado do sistema nervioso, que, por certo, non ten nada menos que cardiovascular. Entón, moitas veces no medio da noite esperta cunha suor fría do feito de que Morpheus atorle de pesadelos. Ademais, no corpo dunha muller, os signos dunha falta de magnesio no corpo aparecen en forma de dores de cabeza frecuentes, lacrimejamento e estados depresivos. É máis difícil e máis difícil concentrarse. E, se o negocio anteriormente iniciado foi necesariamente feito ata o final, agora todo cambiou para peor. A isto hai que engadir o deterioro da capacidade de concentración.
Cada día máis e máis dor no corazón, palpitacións cardíacas. A presión arterial aumenta, entón diminuíu. O nivel de colesterol no sangue aumenta sensiblemente.
Para identificar con precisión os síntomas da falta de magnesio no corpo humano, preste atención a si está sufrindo dor con calquera estiramento ou tensión muscular. Os casos de convulsións nas costas, mans, pés e costas da cabeza non son raros.
Debido á deficiencia de magnesio, os virus entran cada vez máis no corpo, co que a inmunidade é máis difícil de controlar. Isto causa arrefriados frecuentes.
É importante ter en conta que a falta deste microelemento conduce a un aumento da perda de cabelo: cada día as belezas con cabelo magnífico esperan a decepción, que non só lle fai triste, senón que tamén lle fai pensar que é hora de tomar vitaminas e medicamentos que axudan a recuperar as reservas perdidas de magnesio.
Non menos síntoma "agradable" é a fragilidade das uñas, a aparición de caries nos dentes. Co inicio dos días críticos, unha muller experimenta dor intensa. Están precedidos por un PMS pronunciado.
Moitas veces, despois dunha comida normal, obsérvase a dor abdominal, "feces", espasmos do intestino, esôfago. Ademais, a deficiencia de magnesio - unha baixa temperatura corporal, dor como reacción aos cambios no clima, mans e pés constantemente fríos.