Para mellorar a saúde en xeral, así como para axudar aos sistemas e órganos individuais, pode usar zume de remolacha recén espremido, cuxos beneficios foron demostrados durante moito tempo. Despois de todo, está na forma líquida disolto que o organismo leva e absorbe vitaminas e oligoelementos con máis facilidade e hai moitos deles na remolacha.
Tratamento con zume de remolacha
Os zumes de verduras son un verdadeiro equipamento de primeiros auxilios, que pode ser útil en diversas condicións e enfermidades. O uso do zume de remolacha é o seguinte:
- normaliza a composición do sangue, aumenta o contido de glóbulos vermellos;
- alivia a dor menstrual;
- limpa todos os sistemas e órganos das escorias;
- mellora a función hepática;
- axuda a combater o exceso de peso debido ao aumento do metabolismo;
- reduce a presión arterial alta;
- Fortalece o sistema inmunitario e axuda a combater a enfermidade máis rápido en calquera etapa;
- baixa o colesterol;
- É útil en aterosclerose e enfermidades cardíacas;
- restaurar a saúde dos vasos sanguíneos;
- axuda a xestionar o hipotiroidismo, porque é rico en iodo;
- contribúe á renovación dos tecidos, ao mantemento da mocidade e á beleza.
O zume de remolacha contén un alto contido de vitaminas B, así como P, PP e C. Ademais, ten unha gran cantidade de ferro, manganeso e potasio , que poden reemplazar un complexo vitamínico e mineral.
Beneficios, prexuízos e contraindicacións do zume de remolacha
O zume de remolacha só é útil para aqueles que non teñen contraindicacións para o seu uso e, se non, poden danar. A lista inclúe:
- urolitiasis;
- hipotensión (porque o zume reduce a presión);
- aumento da acidez;
- diabetes mellitus;
- enfermidade renal;
- gota, artritis reumatoide;
- diarrea crónica (porque o zume é laxante);
- ardor de estómago.
O uso do zume de remolacha vermella maniféstase só se se usa correctamente, eo primeiro a considerar é a lista de contraindicacións descritas anteriormente. Ademais, recoméndase beber zume de remolacha noutros zumes de verduras, por exemplo, cenoria ou cabaza. Isto permitiralle comprender mellor.
O zume de remolacha é bo para un uso moderado. A diferenza doutros zumes, é mellor beber non inmediatamente despois de presionar, pero despois de 1-2 horas. A dosificación ideal é de 50 g de zume por recepción (cuarto de vaso). Se non, pode ocorrer náuseas, dor de cabeza ou diarrea. Comezar a tomar coidadosamente o zume, só unha cullerada na recepción e aumentar gradualmente o seu importe.