Filete de Alaska Pollock

Todo o mundo sabe que o peixe é un produto útil, e é absorbido máis rápido e máis fácil que a carne, e as vitaminas, os microelementos conteñen unha gran cantidade. Un Pollo tamén se aplica ás variedades dietéticas, xa que contén pouca graxa. Ademais, este peixe é bastante accesible, polo que pode estar presente na nosa mesa con bastante frecuencia. Contamos hoxe a receita para preparar filetes de Pollo nun multivariante. Se ten un cociñeiro de cociña, o alimento da cociña converterase nunha festa, porque ao preparar un prato, pode descansar sen preocuparse de que se poida queimar.

Filete de Pollock no multivariante - receita

A preparación deste prato levarache moi pouco tempo, pero o gusto agradará agradablemente.

Ingredientes:

• filetes de Pollo - 1 kg;
• crema de leite 20% de contido de graxa - 450 g;
• manteiga - 20 g;
• cebola de ensalada - 1 peza;
• Aceite de xirasol - 30 ml;
• auga 100 ml;
• verdes de eneldo e perexil - 50 g;
• queixo rallado - 100 g;
• sal, especias - a gusto.

Preparación

Os filetes do pollock de Alaska son pre-descongelados, mina, secos cunha toalla de papel e cortados en anacos de aproximadamente 3-4 cm de ancho. Corte as cebolas en medio aneis. Na tixola do multivarka derramar o aceite vexetal, repartir o filete preparado, as cebolas na parte superior e todo iso é un pouco salgado. Agora estamos preparando a salsa, na que o noso polló será cocido. Para iso, mestura a crema agria con auga nun recipiente profundo, engade eneldo e perejil picado, sal e as súas especias favoritas ao gusto, mestúralle completamente. Encha a masa recibida con peixe. No modo "Quenching" preparamos 40 minutos. Ao final da cocción engade a manteiga eo queixo rallado. O aderezo pode ser servido con puré de patacas, arroz cocido e vexetais. Se o multivarka está ocupado preparando outro prato, entón podes cociñar os filetes de Pollack no forno .

Filete de Pollock nunha caldera dobre

Ingredientes:

• filetes de Pollo - 500 g;
• auga - 500 ml;
• sal, especias, zume de limón.

Preparación

Filetes prelavados e secos fregados con sal e especias (pode levar especias preparadas para peixe), espolvorear un pouco con zume de limón. Deixar os filetes deste formulario por 15-20 minutos, polo que tivo tempo de marinar. Na olla do multivariante, coloque 500 ml de auga quente (pode botar e frío, pero neste caso o proceso de cocción será máis longo). Na parrilla, que se destina a cociñar nunha parella, repartir o filete, cortado en anacos. Establecer o modo "Cociña a vapor" e a hora 15 minutos. Como podes ver, o filete de Pollo para que unha parella prepárase de xeito rápido e sinxelo, pero, con todo, resulta delicioso e sinxelo. Para facer un prato máis dietético, pode facer sen condimentos, será suficiente só sal e zume de limón. Podes servir este peixe con patacas e unha ensalada de verduras frescas. Queres coñecer algunhas receitas de peixe? Por favor: carpa no multivariado , bacallau no multivariado .