Crese que a ira eo resentimento son destrutivos para unha persoa. É por iso que é importante poder perdoar e deixar pasar a situación, polo que nada deixaría de seguir adiante. A meditación do perdón do home, pais, amigos e outras persoas axuda a desenvolver a forza do espírito, a lograr a harmonía interior e mellorar o propio estado. É igualmente importante para a vida aprender a perdoar a si mesmo.
Meditación do perdón para as mulleres
Moitas veces, unha persoa se culpa por varias razóns, que afecta aos venenos do corpo. É por iso que é importante aprender a desfacerse dos "anclajes" que son eliminados. O xeito máis sinxelo e accesible é o arrepentimento. É posible facer unha lista de queixas existentes, que debería escribirse aproximadamente así: "Eu, Svetlana, perdoame por irritar ao meu compañeiro", etc. Entón tes que volver sinceramente aos poderes superiores e, como din, derramar a alma.
A meditación do auto-perdón comeza coa relaxación e aceptación dunha actitude cómoda. Pense no feito de que agora está na praia e a auga morna toca os pés. Intente respirar profundamente, probablemente, nada sairá. Porque interfire cos agravios acumulados para sempre. O seguinte paso é imaxinar como este se converte lentamente nun neno que sorrir doce e chegue a ti. Intenta falar co bebé e dicir que todo non está tan mal, e nunca o ofenderás, e todo estará ben. Dea unha promesa de que a partir deste momento comeza unha nova vida feliz. Despois diso, toma unhas cantas respiracións, e despois exhala todas as queixas e negativas.
Meditación do perdón dos pais e doutras persoas
Para converterse nunha persoa feliz, debes desfacerse dos grilletes de queixas, que constrúen serios obstáculos para o camiño da felicidade humana. Hai varias técnicas que demostraron o bo aspecto. Un dos máis populares é a técnica Sviyash.
A meditación para o perdón dos delitos consiste en varios pasos. Na primeira etapa, debes escoller unha persoa que anteriormente ofendeu. Dado o seu nome, leu estas palabras varias veces:
"Con sincero amor e gratitude perdoo (o nome dunha persoa)
Este feitizo axudará a eliminar os negativos existentes e limpará o biofield. En xeral, unha meditación debe durar aproximadamente 10 minutos. Use esta técnica ata que teña unha sensación de lixeireza e calor. É importante entender que o perdón non pode ser xustamente merecido, e nalgúns casos Sviyash debe gastar ata 5 horas na técnica. Se durante a meditación hai un desexo de vingarse do delincuente, vale a pena parar, porque o resultado aínda non se conseguirá.