A avea é famosa polas súas propiedades medicinales desde os tempos da antiga Rusia. Hoxe, esta herba é considerada un dos mellores produtos dietéticos. Como parte da avea, o máis importante para os minerais corporais, as vitaminas, os aminoácidos, a fibra dietética, etc.
Propiedades útiles da avea
- Afecta favorablemente o traballo do aparello dixestivo. A avea facilita a enfermidade con gastrite e úlceras, evita o inicio do cancro no estómago e os intestinos, estimula os procesos dixestivos, evita o inchazo e limpa as toxinas.
- É un antidepresivo natural. Calma baixo durante unha forte emoción nerviosa, axuda a afrontar os cambios de humor.
- O uso da avea para o corpo tamén é que é un excelente remedio que impide o desenvolvemento de enfermidades vasculares e cardíacas.
- Este cereal recoméndase para reaccións alérxicas e dermatitis.
- É un prato moi abundante, axudando a acelerar o metabolismo , controlar o apetito e non comer en exceso. Esta propiedade da avea será moi útil para persoas que intentan perder peso.
- Controla o nivel de colesterol no sangue e evita a aparición de placas nos vasos.
- Axuda a eliminar do corpo os metais pesados, as sales, as toxinas.
- O uso da avea tamén está no feito de que reduce o nivel de azucre e elimina o exceso de líquido, polo que os vasos de avea deben ser consumidos por diabéticos.
Este cereal é realmente un produto moi útil, non en porcino de avea en balde atópase nos almorzos de atletas e persoas que observan a súa saúde. A avea é moi apreciada mesmo no culturismo , porque axuda a recuperarse rapidamente despois do adestramento e retarda o proceso de envellecemento. Non obstante, a pesar de moitas propiedades útiles, non use esta herba con demasiada frecuencia, porque A avea flúe o calcio fóra do corpo e non permite que este mineral se absorba no intestino.