Un melocotón (melocotón) beneficia ao corpo non menos que o seu irmán: un pexego común. Este non é un melocotón cruzado con figos: o seu nome só se debía á semellanza das formas.
Os beneficios dun melocotón melocotón
Cada froita, que nos dá por natureza, é un sorprendente complexo vitamínico que permite fortalecer a saúde e preservar a beleza. A este respecto, o durazno non é unha excepción, xa que contén vitaminas A, B1, B2, B5, B6, B9, H e PP. Hai moitos minerais nel, o que o converten nun asistente indispensable para preservar o estado perfecto de saúde e humor: manganeso, potasio, flúor, cinc, ferro , silicio, calcio, fósforo, xofre e moitos outros.
O magnesio, rico en pexego, fai deste froito o mellor antidepresivo. En lugar de ter donuts de chocolate como a heroína das películas americanas, mellorar estas froitas, van aliviarte moito máis rápido e inofensivamente do estrés e as emocións. Se regularmente inclúe varios melocotones de melocotón na súa dieta, rapidamente experimentará mellora no traballo do tracto gastrointestinal: desfacerse do estreñimiento, flatulencia, inchazo.
Os órganos de filtrado, que inclúen o fígado e os riles, tamén se benefician dos melocotones de melocotón. Ademais, o sistema cardiovascular tamén ofrece asistencia integral para o seu uso.
Número de calorías nun durazno
É un produto fácil e dietético ideal para aqueles que observan a súa forma e nutrición. En 100 g de carne de durazno é necesario 60 kcal. Por certo, este número tamén é o contido calórico aproximado dunha froita, porque pesa aproximadamente 95-100 g.
Non esqueza que, con todos os beneficios, esta froita aínda abunda en azucres naturais e, polo tanto, non debe incluírse na dieta das persoas que padecen diabetes .