Seabass pertence á familia Perch. A carne deste peixe é moi tenra e ten un sabor delicado e prácticamente non contén ósos. Que é un peixe mariño - ten lados plateados e un abdome branco, os individuos mozos nas costas teñen pequenos puntos escuros. A lonxitude do baixo do mar chega a 1 metro, e o peso pode ser de ata 12 kilogramos, pero a miúdo atópanse pequenos espécimes, ata 50 centímetros. Á venda, hai principalmente un peixe cultivado artificialmente.
Cantas calorías son os peixes mariños?
A resposta á pregunta é se a lubina é peixe gordo ou non, reside no seu contido e composición calórica. En 100 gramos deste peixe contén só 99 calorías. Dos 100 gramos do produto, só 27 gramos son graxas, eo resto son proteínas, os carbohidratos están completamente ausentes. O contido calórico do baixo pode variar dependendo do método de preparación. A maioría das calorías en peixes fritos, ea opción máis baixa en calorías son peixes fervidos e cocidos ao vapor.
Seabass fishes usa
Seabass contén ácidos graxos poliinsaturados e ácidos Omega-3, que son necesarios para o corpo humano. Contén vitaminas D, PP, K, A, B e E, así como minerais útiles como selenio, magnesio, potasio, calcio , ferro, cinc, cromo e iodo.
Seabass ten propiedades antiinflamatorias e antioxidantes. O uso regular deste peixe mellorará a condición da pel, cabelo e uñas, normaliza o traballo do sistema cardiovascular, mellora a concentración e memoria, ademais, a lubrización recupera o sistema nervioso, mellora o apetito, acelera o metabolismo, actúa como preventivo contra a anemia, a arteriosclerose ea enfermidade de Alzheimer. . El elimina substancias nocivas do corpo e reduce o nivel de colesterol.
Os peixes do marisco non só poden beneficiarse, senón tamén prexudicar, pero só no caso de intolerancia individual ou a presenza de alerxias.