A fresa é unha baga, que é unha das primeiras en aparecer nas táboas dos residentes de media distancia. E aínda que hoxe está presente nos estantes das tendas durante todo o ano, o máis beneficioso é o que se cultiva nesta rexión. O contido da fresa, e como é útil, contaranse neste artigo.
A composición química das fresas
Esta baga deliciosa e perfumada contén vitaminas C , E, PP, A, grupo B, minerais - xofre, magnesio, sodio, potasio, cloro, calcio, cinc, ferro, iodo, níquel, manganeso, cromo, molibdeno e tamén. varios ácidos, antocianinas, aceites esenciais, flavonoides, taninos, proteínas, graxas, carbohidratos, fibra dietética, amidón, etc. Foi comido por un tempo con beriberi e por aumentar as defensas do corpo, evitando o desenvolvemento de enfermidades cardíacas e vasculares, formación do feto nas mulleres embarazadas.
A composición de vitaminas en amorodos dá razón para utilizala para o tratamento da anemia, aumento da eficiencia, fortalecemento das células nerviosas. A composición da fresa afecta directamente aos seus beneficios:
- coméndolle regularmente, pode baixar o nivel de colesterol no sangue, así como o risco de desenvolver un ataque cerebral e cardíaco;
- O ácido fólico e vitamina E presentan un efecto rejuvenescedor, melloran a condición da pel, cabelo e uñas, aumentan a función fértil;
- aqueles que están interesados no que se inclúe na estrutura dos amorodos, vale a pena prestar atención ás sementes presentes nel. Son estas sementes que teñen un efecto relaxante e actúan como unha prevención do estreñimiento;
- axuda a preservar a visión por un longo tempo;
- aumenta a inmunidade e impide o desenvolvemento de células cancerosas debido á presenza de antioxidantes e flavonoides;
- As froitas e as follas son amplamente utilizadas como diuréticos diaforéticos e catarrales.