En busca dunha ferramenta que resolve todos os problemas á vez, moitos atoparon información sobre o uso de sosa para a perda de peso. Non é ningún segredo que a sosa debido ás súas propiedades químicas impida a absorción de graxa. Baséase nesta situación, os que deciden tratar de perder peso con sosa axúdanse a si mesmos. Na medida en que sexa eficaz e seguro, entenderemos este artigo.
Auga con sosa para perda de peso
O uso de sosa para a perda de peso conduce a un cambio na acidez no estómago. Debido a isto, o apetito diminúe ea deterioración ea absorción das graxas se deterioran. Moitos son seguros: pode comer calquera cousa, porque a sosa non permitirá que metabolice as graxas, o que significa que a ingesta calórica da dieta reducirase sen esforzo e a perda de peso irá moi rápido.
Isto é só poucas persoas pensan sobre o perigoso que é interferir co mecanismo depurado de dixerir alimentos. En lugar de simplemente non comer graxa e frituras, a xente está preparada para cambiar a acidez do estómago. Non obstante, un método tan "sinxelo" leva consecuencias graves. En moitos casos, e especialmente se escolleu a dosificación incorrecta, a sosa dane a mucosa do esôfago, o estómago e todo o aparello dixestivo, o que fai que aparecen pequenas úlceras que sangran e causan dor. Por certo, é extremadamente difícil determinar a dosificación adecuada, polo que na maioría dos casos non se pode perder peso coa axuda da sosa: o curso está roto debido á dor no estómago e á necesidade dun tratamento posterior.
É por esta razón que non consideraremos a dieta de sosa prexudicial. Usar este método de perder peso é moi perigoso. É moito máis fácil abandonar a comida prexudicial, no canto de curar o estómago despois dunha experiencia desagradable de perder peso.
Sosa e sal para adelgazar: baño
Non obstante, pode usar sosa na perda de peso, pero este será un camiño lixeiramente diferente. É dicir, tomar un baño con sosa. Isto borrará a pel, expulsa toxinas e toxinas, relaxa e mellora o metabolismo. Por suposto, a partir dos baños non vai perder peso, necesitas unha dieta ou un deporte, e mellor, ambos.
A fin de perder peso, na cantidade de 300 gramos de sosa disólvese primeiro nunha pequena cantidade de líquido e despois nun baño cheo de auga cunha temperatura de aproximadamente 38-40 graos (un pouco máis cálida que a temperatura corporal). Pode engadir sal mariño (tanto), así como 5-7 gotas de calquera aceite esencial. Mentira nun cuarto de baño que necesitas uns 20 minutos, despois toma unha ducha e aplica unha crema. Despois diso, é desexable ir para a cama, polo que o baño se usa mellor á noite.
Como xa se mencionou, esta é só unha ferramenta auxiliar, e se comas pan con manteiga, panqueques e rosquinhas, complementándoo con outros produtos de repostería, fast food, carne graxa, patacas e pasta, non perderás de peso. Idealmente, un curso de 10 baños tomados cada día debe combinarse cunha nutrición adecuada. Unha dieta aproximada pode ser a seguinte:
Opción primeira
- Almorzo: ovos fritos ou un par de ovos cocidos, unha ensalada de follas.
- Merenda: mazá.
- Xantar: unha porción de sopa e unha porción de pan negro.
- Tarde pola tarde: queixo curado.
- Cea: calquera vexetal excepto as patacas e a carne.
Opción dúas
- Almorzo: papas fritas con baga ou queixo con froita.
- Snack: half-packs de queixo cottage.
- Xantar: guisado de verduras con champiñóns .
- Tarde de tarde: laranxa.
- Cea: calquera vexetal excepto as patacas e polo ou peixe.
Comer deste xeito, vai facilmente chegar ao peso correcto. Esta é unha dieta fácil, pero satisfactoria que se pode usar constantemente - non causará danos. En combinación con baños, este método de nutrición desfacerse fácilmente do exceso de peso.