Agora, cando a perda de peso soña non fai nada e, ao mesmo tempo, vexa rápidamente resultados emerxentes, todo tipo de suplementos dietéticos para a perda de peso son anunciados activamente. Se non o sabes, o complemento dietético é un aditivo alimentario bioloxicamente activo que non é un medicamento e foi creado para axudar a combater calquera problema, neste caso, con exceso de peso. Os productores prometen que non será posible cambiar nada na súa dieta e forma de vida, senón que só levan píldoras máxicas e perden peso diante dos seus ollos. É posible confiar en tales promesas e máis importante - en que medida son todos estes suplementos dietéticos e pílulas dietéticas seguros para a saúde?
Todos supuestamente os suplementos dietéticos máis efectivos para a perda de peso divídense en dous tipos, que consideraremos. Os nutracéuticos non son moi apropiados, pero non son moi prexudiciais, pero os parafarmacos son o grupo máis perigoso de todos os "mellores suplementos dietéticos para a perda de peso". É o seu uso o máis perigoso para o corpo e pode levar a consecuencias negativas moi diferentes. Estas sustancias deben ser prescritas por un médico, pero os que anseia a perda de peso, moitas veces levan-los de forma incontrolable.
- Nutracêuticos . Estes son os modificadores de dieta chamados. Na súa composición, pódense atopar vitaminas, aminoácidos, varios elementos de rastreo. É dicir, noutras palabras, a súa composición non é moi diferente das multivitaminas e complexos para apoiar a inmunidade. Os efectos da perda de peso, eles asumen debido á mellora xeral na saúde - pero co mesmo éxito que pode mercar e calquera vitaminas.
- Substitutos sintéticos para alimentos (isto tamén son nutracéuticos). Este - produtos semi-acabados, que moitas veces complementan os complexos anteriores e supostamente axudan a absorber mellor as vitaminas. Con todo, desde hai moito se sabe que non hai nada mellor para o corpo que o alimento natural, e os fabricantes de tales suplementos dietéticos "eficaces" para a perda de peso ofrécennos para abandonalo por completo. O alimento non natural proposto é baixo en calorías e moitas veces é rico en fibra, o que crea un sentimento de saciedade. Non obstante, vai a calquera farmacia para mercar por separado un paquete de fibra e por separado. As vitaminas serán moito máis económicas e o efecto é, de feito, o mesmo. Ademais, a celulosa pode engadirse a kefir e non abandona o alimento natural, dando estrés ao corpo.
- Anorectica (parafarmacia). Substancias que suprimen un apetito sa. Inclúen sustancias que afectan o cerebro, facendo que envíe un sinal de saturación. Estas drogas son perigosas porque a súa adopción pode producir os efectos máis imprevisibles: desde trastornos alimentarios ata trastornos mentais. Os preparativos (Lindax, Obstatus, Meridia, Reduxin) son caros e teñen moitas contraindicacións e tamén son increíblemente perigosos se se toman sen a supervisión dun médico. E hai suficientes efectos colaterais para abandonar inmediatamente unha aventura: é o insomnio, a arritmia e as náuseas, e a presión aumentada e un estado deprimido.
- Axentes purificadores (parafarmacêuticos). Isto inclúe varios tés para a perda de peso, que non son tan perigosos como a anorexia. Na maioría das veces teñen unha composición a base de plantas e contribúen só a un efecto diurético, colerético ou laxante. Debido ao feito de que eliminan activamente a auga do corpo, xunto co líquido, utilízanse substancias útiles, vitaminas e oligoelementos, o que pode empeorar a saúde xeral.
Beber-los todo o tempo non paga a pena. - Queimadores de graxa . Son de dous tipos: algúns non permiten que o organismo metabolice as graxas obtidas con alimentos, o que pode levar aos resultados máis imprevisibles (incluíndo a incontinencia das fosas). O segundo grupo emprégase en forma de ximnasia: termogénica e lipotrópica. Este grupo fai que o corpo queima graxas almacenadas, con todo, non está facendo deporte, non son seguros de usar.
Os suplementos de perda de peso son sempre un risco de perigo. É moito máis doado e máis útil para que o corpo saia da glutona, controle a dieta e o exercicio.