O problema de comer en exceso é coñecido ata nós desde o Imperio Romano. Como sabemos, os romanos eran os hedonistas do máis alto grao, gozaron da comida e fixérono fanáticamente: cando o estómago xa non era apto para alimentos refinados, causaron vómitos, despois de que continuaron os seus praceres. Non imos falar agora sobre as conexións entre a degradación da persoa ea caída do Imperio Romano, só falamos do que axuda a comer en exceso, posto que tamén somos un pouco hedonistas.
Primeiros Auxilios
Unha variación do comportamento típico da sesión na mesa é un tanto:
- O primeiro tipo inmediatamente leva unha pílula de comer en exceso, que, sabendo a súa debilidade, sempre leva consigo no lugar máis apartado da chaqueta.
- A segunda opción é beber alimentos con té quente. Este método, por certo, é aplicable en países como Uzbekistán, Turquía e Armenia, onde se serve o cordeiro gordo para o xantar, que debe estar embriagado, xa que a graxa de carneiro se arrefría rapidamente no esôfago. Pero facelo cos produtos das nosas latitudes (patacas con chuletas) non é a mellor opción.
- Outra medicina rusa para comer en exceso está a deitarse durante unha hora despois da cea. Así é como os terratenentes rusos fixeron, e así é como unha persoa rusa moderna fai. Nunha posición horizontal, desgraciadamente, o zume gástrico empeza a erosionar o esôfago e causa ardor de estómago.
Que ofrecémosche?
Aquí está o algoritmo para o comportamento correcto despois de comer en exceso:
- Despois de comer, mesmo co estómago máis pesado, debes saír á rúa e por "non querer" e "non podo" camiñar durante polo menos media hora. Despois de 30 minutos, o desexo de deitarse xa será esquecido, eo movemento axudará a acelerar a dixestión.
- Despois de 40 minutos despois de comer, podes beber auga con limón , mordida de cilantro, sementes de cara ou anís.
- Ao comer en exceso é posible usar carbón activado - aliviará a flatulencia e unha sensación de pesadez.
- Tamén nunha hora podes tomar a medicación adecuada: cando a comida en exceso axuda a festas, panzinorm forte, mezim, penzital, unifestal.
As seguintes drogas teñen a actividade máis alta:
- kreon;
- a ermida;
- mesim forte;
- pamzinorm forte.
Actividade media:
- dixestivo;
- festal;
- penzital.
Actividade baixa:
- eristal-n;
- uni-festal.
E a mellor forma de superar en exceso dunha vez por todas é ser máis sensible durante a próxima festa.