Non espere un milagre: non hai un único té chinés para a perda de peso, que pode beber tres veces ao día cun bolo e, á vez, perder peso. Pero aquí está a combinación dalgúns tipos de té e dieta chinesa poden dar excelentes resultados, porque esa bebida non só non ten calorías, pero tamén ten moitas propiedades útiles.
Curación do té chinés
Por suposto, cando falamos sobre as propiedades curativas do té, non nos referimos a tés baratos en bolsas, senón que se venden en tendas especializadas.
En phytea boa para a perda de peso a cero contido calórico contén máis de 300 tipos de nutrientes, incluíndo vitaminas, minerais, aminoácidos e moito máis. Entre todas as variedades do té chinés, é tés verdes que se destacan como portadores de perda de peso máxima, porque son capaces de mellorar o metabolismo, o que fai que o corpo funcione máis activamente, gasta máis calorías e creza máis rápido. As outras especies (vermello, branco, etc.) non demostraron ser efectivas.
Como preparar correctamente o té chinés?
Na cuestión de como preparar o té chinés, debes observar só algunhas regras simples:
- Prepare un té en un bote de porcelana precalentado (escaldado con auga fervendo e limpo en seco).
- Normalmente, 1 cucharadita de folla ou té chino presionado engádese a unha cunca de té.
- Despois de que a auga fervente se vague, a cervexa debe estar pechada, cuberta cunha toalla e deixada por 5-7 minutos.
- Despois diso, a bebida está completamente listo para o seu uso. En tales té mellor engadir o azucre, nin os seus substitutos, nin mesmo o mel, especialmente se se persegue o obxectivo de perder peso.
Té chino para adelgazar
Hai varias formas de perder peso no té chinés. Consideremos algúns deles:
- Reemplazo de cea . Todo o día que comas como de costume: comemos o almorzo, comemos, fan un bocado lixeiro ás 4 da mañá e, en vez de cear, bebes té sen azucre, doces, etc. Podes beber o que queiras. O efecto verificarase rápidamente, especialmente se antes da cea a comida era máis densa.
- Té antes das comidas . Neste caso paga a pena comer tres veces ao día con verduras e carne con pouco contido de graxa e media hora antes de cada comida, bebe unha cunca de té. Isto é especialmente certo para aqueles que teñen un estómago, e hai un sentimento de fame pouco hábil.
Por suposto, non vai perder peso se comas de costume e comeza a beber té. Para a perda de peso, sempre cómpre engadir actividade física ou cortar comida.