¿Que é útil para o tomate de lactación?
A composición orixinal deste vexetal fai que sexa simplemente unha fonte indispensable de compostos minerais e vitaminas. Polo tanto, no tomate hai vitaminas do grupo B e tamén E, A e, por suposto, S.
Entre os elementos de seguimento deberíanse chamar potasio, calcio, ferro e sodio. Ademais, no tomate, os ácidos orgánicos tamén están presentes en cantidades suficientes, entre as que o primeiro está ocupado polo ácido fólico.
As sementes que se conteñen dentro do tomate, contribúen a reducir a viscosidade do sangue, que á súa vez é a prevención dunha violación como a trombosis.
Separadamente, hai que dicir sobre a serotonina, que contribúe á estabilización do sistema nervioso, que é importante despois do parto. A casca de tomate axuda a mellorar os cortes peristálticos do intestino e evita a aparición do estreñimiento.
Cómpre salientar que os tomates amarelos na súa composición, en comparación cos vermellos, conteñen máis vitaminas B e tamén conteñen menos ácidos, o que permite ás súas nais usar o ácido do estómago.
¿Pódense tomar tomates amarelos para a lactación?
A pesar de que esta variedade de verduras contén menos pigmentos e que o risco de desenvolver unha reacción alérxica nun bebé diminúe, non os utilice ata que a miga cumpra tres meses.
Todo por mor do feito de que os tomates poden provocar o desenvolvemento do cólico no bebé, que sempre está acompañado de dor na barriga. Como resultado, o neno torna inquedo e chora constantemente.
Cando hai 3 meses desde o momento da entrega, a nai pode introducir gradualmente tomate na súa dieta. É necesario comezar con media froita ou mesmo algunhas pezas. Só despois de que a muller estea convencida da falta de reacción do corpo do bebé, pode aumentar gradualmente a porción, levándoa ata 3-4 froitas ao día.