A tortilla no microondas é un prato nutritivo da descarga con présa, que pode cociñar en minutos na casa ou no traballo, onde non hai forma de usar unha estufa ou forno. E as versións clásicas e as ideas máis orixinais para crear unha comida agradecerán as excelentes características de sabor.
¿Como cociñar unha tortilla nun forno de microondas?
Para cociñar unha tortilla nun forno de microondas é un pracer: un mínimo de tempo e sempre un excelente resultado. Algunhas suxestións simples para crear un delicioso almorzo, xantar ou unha cea rápida axudarán a facer fronte á tarefa incluso para un iniciante na cociña.
- Podes preparar o prato nun forno microondas especial, nunha tixela ou porcelana. Non use utensilios de cociña metálicos nin recipientes con láminas douradas.
- O volume do buque debe ser polo menos dúas veces maior que o volume básico da base de ovo - durante a cocción, o contido aumenta e pode verterse polos bordos do recipiente.
- Os pratos están cheos de aceite para cociñar.
- Pode precalentar o recipiente por 20-30 segundos, engadindo unha porción de manteiga ou unha culler de vexetais refinados.
- Os ovos son golpeados lixeiramente, usando unha bifurcación ou un batidor. Non é necesario usar un mezclador.
- Unha deliciosa tortilla no microondas pódese preparar engadindo unha base de ovo a salchicha, xamón, touciño, peixe ou verduras. Non moi na composición tamén se atoparán herbas e todo tipo de especias e aditivos en forma de herbas aromáticas secas.
- Sirva a tortilla nun par de minutos despois de cociñar, ata que o prato aínda está quente.
Tortilla nunha cunca nun forno de microondas
Solución ideal para facer bocadillos no traballo ou na casa: unha tortilla nun vaso nun microondas. Dependendo das capacidades dun dispositivo en particular, o tempo de cocción pode variar nunha dirección ou outra. Ao realizar a tecnoloxía por primeira vez, é necesario controlar o grao de preparación do prato, determinando a duración da súa procesado por microondas individualmente.
Ingredientes:
- ovos - 2 pezas;
- queixo molido - 2 culleres de sopa. culleres;
- salchicha - 1 porción;
- sal, pementa, herbas.
Preparación
- Os ovos axitan cunha garfo ata unha textura uniforme.
- Engade o queixo frito, salchicha cortada en cubitos.
- Podsalivayut base, pementos, suplementado, se o desexa con verdes.
- Despeje a mestura nun recipiente e coloque no forno por 1 minuto.
- Mestura a masa cun garfo e regresa ao dispositivo durante 1,5 minutos máis.
Tortilla nun microondas con leite
Se queres obter unha tortilla máis delicada e húmida no microondas, só precisa complementar a base de ovo ligeramente batido con leite, que se converterá nunha fonte do esplendor do prato. O resultado será ideal mesmo para aqueles que nunca puideron preparar o follaje de textura ideal de forma tradicional nunha tixola.
Ingredientes:
- ovos - 2 pezas;
- leite - 75 ml;
- Herbas italianas - 1 pizca;
- perexil e eneldo a gusto;
- sal, pementa.
Preparación
- Os ovos rotan nun bol, axitado ata obter unha textura uniforme.
- Masa de tempada con sal, pementa, tirar un pouco de herbas e mesturar.
- Engade verduras, coloque a mestura nun recipiente aceitado e prepare unha tortilla magnífica no microondas durante 2-3 minutos a gran potencia.
Como cociñar unha tortilla de vapor nun forno de microondas?
Prepare unha tortilla de vapor nun forno de microondas nunha caldera dobre, se o dispositivo está equipado cun dispositivo especial similar. Se non o hai, só precisa preparar un prato nun prato cunha tapa axustada, que creará o efecto de vapor necesario e fará que o prato sexa tan suave coma suave.
Ingredientes:
- ovos - 2 pezas;
- leite - 80 ml;
- verduras picadas e queixo rallado - unha pitada;
- aceite de manteiga ou vexetais - 15 g;
- sal, mestura de pementa.
Preparación
- Os ovos son sacudidos nun bol, engadindo mestura de sal e pementa.
- Despeje o leite, arroxa verduras e queixo, mesture todo cun batido.
- Engaste o recipiente para cociñar nun forno de microondas, derramado nunha base preparada.
- Cubra o recipiente cunha tapa, unha placa ou só unha película de comida e prepare o vapor de tortilla no microondas por 3 minutos.
Tortilla nun paquete nun forno de microondas
A tortilla no microondas é unha receita que se pode realizar sen utensilios, se non se atopa a man ou todos os utensilios non son axeitados para o efecto: contén condecorados metálicos ou patróns dourados. Para este propósito, pode usar un control deslizante de paquete ou transparente común de polietileno denso. Non obstante, debes recordar: non podes vincular nin pechar a bolsa con forza.
Ingredientes:
- ovos - 2 pezas;
- salchicha e queixo - 1 porción;
- sal, pementa, herbas.
Preparación
- No paquete, picar o queixo picado e salchicha.
- Batre un pouco con ovos de sal e pementa, Despeje a mestura para cortar.
- Pecha o paquete de forma libre, colócao no forno de microondas e cociña por aproximadamente 2-3 minutos, axustando o dispositivo para a máxima potencia.
Como preparar unha tortilla de proteína nun forno de microondas?
A tortilla no microondas pódese elaborar a partir dalgunhas proteínas sen xemas. E pode usar como materias primas en bruto a partir de ovos frescos e levar proteínas de repostería do paquete. O prato pode ser tan baixo en calorías. Un pouco para aumentar o valor nutritivo e diversificar o sabor pódese engadir polo queixo de cabra ou cociñar en pan de pita.
Ingredientes:
- proteínas - 3 pezas;
- queixo de cabra - 20 g;
- lavash fino - 1 porción;
- sal, pementa, aceite vexetal.
Preparación
- A placa aceitada está forrada con lavash, formando o lado.
- Batre as proteínas, engade sal, pementa e queixo suave de cabra.
- Despeje a mestura no pan de pita.
- Prepare unha tortilla de proteína nun microondas a gran potencia durante 2-3 minutos.
Tortilla con queixo en forno de microondas - receita
O sabor incrible cremoso e lixeiramente preparado do prato preparado segundo a seguinte receita divertirá as papilas gourmet e sorprenderá aos comedores fastidiosos que son escépticos dos experimentos culinarios no forno de microondas e consideran que este método de tratamento térmico é menos atractivo.
Ingredientes:
- ovos - 2 pezas;
- queixo procesado - 30-40 g;
- queixo duro - 20 g;
- Herbas provenzales - pinch;
- albahaca a gusto;
- aceite, sal, pementa.
Preparación
- Bata coa adición de ovos de sal e pementa.
- Mesturar o queixo fundido, as herbas, as verduras de albahaca.
- Despeje a mestura nun recipiente aceitado, espolvoree o prato encima con queixo ralado.
- Prepare a tortilla con queixo nun microondas a alta potencia durante uns 2-3 minutos.
Tortilla con queixo cottage nun forno de microondas
Preparando unha tortilla nun forno de microondas, utilizando a idea da seguinte receita, será posible alimentar produtos valiosos dos que se negan a usalos individualmente. Os ovos batidos en combinación con queixo e vainilla crean unhas características de sabor completamente novas que nin os adultos nin os nenos rexeitarán.
Ingredientes:
- ovos - 2 pezas;
- queixo cottage - 4 culleres de sopa. culleres;
- azucre - 2 culleres de sopa. culleres;
- Vanillina - a gusto;
- manteiga ou aceite vexetal.
Preparación
- Batre un pouco de ovo coa adición de azucre.
- Batedeira perforada ou grinded a través dun queixo cottage tamizado, combinado coa base de ovo.
- Tira masa de vainilla, colocado nun prato, engrasado con aceite.
- Prepare a caldo de tortilla no microondas por 2-3 minutos a potencia máxima.
Tortilla con tomate nun forno de microondas
É conveniente aplicar unha combinación harmónica gañadora e gañadora dunha tortilla con verduras e ao cociñar un prato nun microondas. A base de ovos pódese engadir tradicionalmente con tomate ou enriquecer o sabor da comida engadindo pementa búlgara ou outros produtos hortalizas para escoller: brócolis, coliflor, chícharos verdes.
Ingredientes:
- ovos - 2 pezas;
- tomate - 1 pc;
- leite - 100 ml;
- Queixo ralado ralado - 30 g;
- Pimienta búlgara - 0,5 pezas;
- sal, pementa, manteiga, verdes.
Preparación
- Os ovos son batidos coa adición de sal e pementa.
- Mesturar a base de leite, pementa búlgara picada finamente, greens, queixo rallado e carne de tomate en cubitos.
- Despeje a masa nunha forma aceitada.
- Prepare unha tortilla con verduras nun microondas a alta potencia durante 4 minutos.
Tortilla no microondas para un neno de 1 ano
A tortilla no microondas é útil, non contén exceso de graxa e carcinóxenos, como na clásica fritura nunha tixola. En tal desempeño, un prato pode ser dado mesmo a nenos pequenos, comezando cunha idade de un ano de idade. Para a preparación de alimentos dietéticos para nenos, envases de vidro ou moldes de silicona de alta calidade son utilizados.
Ingredientes:
- ovo - 1 peza;
- leite de bebé - 50 g;
- aceite - 0,5 cucharadita.
- sal.
Preparación
- O ovo é completamente lavado con xabón baixo a auga corrente, entón está roto nun bol e moi salgado.
- Engadir o leite, bater a masa ata que estea lisa e botar nun recipiente aceitado.
- Cubra o recipiente cunha tapa e prepare a tortilla no microondas para o bebé durante uns 2 minutos.
Tortilla con peixe no microondas
A preparación dunha tortilla nun microondas segundo a seguinte receita atraerá aos fanáticos dos pratos con peixe. É conveniente e práctico usar salmón ligeramente preparado ou salmón afumado para a execución de tecnoloxía: será delicioso, apetitoso e aromático. Enriquecido polas características do queixo suave e verduras picadas de eneldo ou perejil.
Ingredientes:
- ovos - 2-3 pezas;
- filetes de peixe - 50 g;
- queixo de queixo brando - 1 colher de sopa. culler;
- verdor - pellizco;
- pementa, aceite.
Preparación
- Bater os ovos engadindo pementa e queixo suave.
- Mesturar os peixes e greens cortados.
- Derramou a base nun recipiente aceitado, que é enviado ao forno de microondas de alta potencia.
- Despois de 3-4 minutos o prato estará listo.
Tortilla con salchicha nun forno de microondas
A solución ideal para facer un bo almorzo ou unha cea rápida é unha tortilla cocida nun forno de microondas con salchicha. A opción ideal neste caso é o xamón de calidade, pero por falta de uso é posible e outros produtos de salchicha. Actualiza o sabor das rodajas de tomate ou pementa, e os verdes engadirán sabor.
Ingredientes:
- ovos - 2 pezas;
- leite - ¼ cunca;
- xamón - 70-100 g;
- tomate - 50 g;
- aceite - 1 cucharadita;
- sal, pementa, herbas.
Preparación
- Bata cunha pitada de sal a unha textura homogénea do ovo.
- Engade o xamón ou salchicha cortado en rodajas de tomate.
- Mesturar a base de verduras, masa de pementa e verter nunha tixela, deixándoa en aceite.
- Prepare unha tortilla con xamón nun microondas por 3-4 minutos, servida quente.