A ximnasia para pacientes despois dun accidente vascular cerebral é un compoñente importante do proceso de recuperación. A maioría das persoas que tiveron un ataque permanecen invalidos, como actividade motor prexudicada. Os especialistas desenvolveron exercicios especiais que axudan a mellorar a circulación sanguínea, o metabolismo e tamén reducen o estancamento do sangue nos tecidos. Todo isto permite mellorar a situación e a actividade de retorno.
Recomendacións importantes
Os exercicios de ximnasia restauradora despois dun golpe deberían realizarse xa o 3º día despois do ataque. En primeiro lugar, a formación debe realizarse coa axuda doutra persoa, que amasa as mans, os pés e outras partes do corpo, en xeral, este é o período de preparación. Paga a pena facer todos os días moitas veces. É importante que unha persoa non sente dor.
Ximnasia logo dun golpe para pacientes en cama
Despois de que os médicos teñan permiso para aumentar a carga, podes seguir os seguintes exercicios:
- Movendo a vista en diferentes direccións e facendo movementos circulares. Debes facer todo nun ritmo medio, primeiro cos ollos abertos, e cos ollos pechados, preto de 10 veces. Despois diso, as pálpebras son acariciadas suavemente e parpadean varias veces.
- Os seguintes exercicios para a ximnasia pasiva despois dun accidente vascular cerebral son: centrar unha ollada nun punto diante e xirar a cabeza a continuación, á dereita, e logo á esquerda. Fai unha quenda 6 en ambas direccións.
Exercicios terapéuticos despois dun accidente vascular cerebral para pacientes sedentarios
Neste caso, a carga aumenta aínda máis. Complementar o complexo destes exercicios:
- Desde a posición de "sentado", inclínanse na almofada, coas mans agarradas ao bordo da cama e as pernas que se estenden cara adiante. A cabeza está inclinada, lixeiramente dobrada e inalada. Regresan á súa posición orixinal e exhalan de novo.
- Sente-se na cama, as mans agarran ao bordo e as pernas estiran cara a adiante. Levante a esquerda, a continuación, o pé dereito a curta distancia. Fai este exercicio 4 veces en cada perna.