No mundo moderno, a comida que é prexudicial para a saúde volveuse moi popular, o que aumenta o número de persoas que teñen problemas co tracto gastrointestinal, dentes, fígado e outros órganos. Ofrecemos á túa atención os 5 alimentos máis nocivos que debemos evitar.
Clasificación de produtos nocivos
Por suposto, cinco produtos nocivos - este é só o máis alto da clasificación, e de feito hai moitos máis. Pero aínda que exclúa isto da túa dieta, evitarás moitas enfermidades.
- Chips e patacas fritas . Estes produtos usan graxas económicas nocivas, que provocan o desenvolvemento de enfermidades do fígado, estómago, páncreas e obesidade.
- Calquera hamburguesa . Todos os bocadillos que podes mercar nos restaurantes de fast food son moi prexudiciais, aínda que poñen un pouco de verdes. Un rolo feito de fariña branca, carente de fibra útil, non leva nada de utilidade, e na grapa están ocultas as graxas trans. Ademais, os potenciadores do sabor pódense engadir á salsa grasa, o que fai que este amor sexa un alimento de lixo. O contido calórico dunha hamburguesa típica é de aproximadamente 600 kcal, que é case a metade do valor diario das mulleres. É por iso que todos os fanáticos da comida rápida enfróntanse ao problema do exceso de peso ao longo do tempo.
- Soda doce . Para un vaso de sosa doce, se explica dun equivalente comprensible, tes 7-8 franxas de azucre. Podería beber ese té? Apenas. Este é o camiño recto aos dentes e á caries. Ademais, moitos tipos conteñen ácido ortofosfórico, o que excava a placa no baño e contribúe de forma menos efectiva á aparición de gastrite e úlceras estomacais.
- Embutidos e salchichas . A salchicha atópase na casa de case calquera persoa, é comido como un lanche, almorzo, lanche, suplemento a outros pratos, se esvaeceu en ensaladas e hodgepodge. Con todo, o feito de que este produto sexa só un pequeno porcentaxe de carne é coñecido por todos. Todo o resto está aí - suplementos, estabilizadores, potenciadores do sabor, soia e outros substitutos baratos da proteína. Sorprendentemente, non hai conexión entre a calidade eo custo de salchichas e salchichas: un produto de baixa calidade pode custar
barato e caro. O uso de salchichas mestura o sabor natural dunha persoa, interfire co traballo saudable do estómago e todo o sistema dixestivo, así como o fígado, xa que contén moitas graxas ocultas. - Barras doces . Moitas persoas adoitaban percibilas como un medio para un lanche rápido, pero teñen tanto azucre e calorías baleiras que o abuso pode custarlle a saúde dos seus dentes e estómago. Ademais, é un deses alimentos prexudiciais que causan o inicio da diabetes .
Paga a pena observar que 5 produtos nocivos para engordar, coinciden coa lista que xa indicamos. Todos eles conteñen carbohidratos e azucres, que non só superan a saúde do corpo, senón que tamén provocan un rápido aumento de peso.