A cuestión de como Kate Middleton perdeu peso, ocupa non só os británicos, senón tamén os habitantes de moitos outros países. Sábese que despois do nacemento a duquesa non se sentaba con dietas, senón simplemente coidou ao bebé e continuou a practicar ioga, e iso axudoulle a recuperarse rápidamente. Pero aquí antes da voda, Kate Middleton cambiou a comida: quería moito mirar cun vestido branco fráxil e delgado.
Kate Middleton: figura
Sábese que aínda antes da voda, Kate nunca foi un bofeito; levaba o 46 ° tamaño de roupa por estándares rusos, ou M (medio) polos estándares europeos. Cunha altura de 175 cm, este é un indicador perfectamente harmonioso.
Con todo, 4 meses antes da voda, a nena decidiu facerse aínda máis fermosa e, en tan pouco tempo, logrou perder peso en 2 tamaños. Agora usa 40-42 roupa de acordo cos estándares rusos. Os seus parámetros son 86-58-88. Este resultado non pode senón chamar a atención sobre a dieta de Kate Middleton.
Kate Middleton: A dieta Ducane
Kate intentou non anunciar a súa perda de peso, pero a información aínda se filtrou á prensa. Sábese que a duquesa perdeu peso na dieta do especialista francés Pierre Ducane , que gañou unha considerable popularidade.
Nesta dieta non hai prohibicións en principio, e todo o proceso de perder peso divídese en 4 partes. Os dous primeiros axudan a perder peso, e estes últimos están máis orientados a manter os resultados. Vamos a considerar con máis detalle.
A primeira etapa
Esta etapa dura entre 3 e 10 días: canto máis teña o exceso de peso, máis tempo necesitas comer deste xeito. Todos os días necesitas sacar unha cullerada de salvado, beber 2 litros de auga, comer só carnes naturais con baixo contido de graxa, aves de curral, peixe en combinación con verduras frescas en pequenas cantidades. Tamén se permite a inxestión de bebidas de leite azedo.
A segunda etapa
Nesta fase, engádense unha gran cantidade de vexetais sen almidón á dieta en forma cocida e fresca; o salvado debe comer 2 culleres ao día.
A terceira etapa: fixación
Nesta fase, 1-2 veces por semana pode deixar-se prohibido antes de viandas. Coma o maior tempo posible, de xeito que o corpo reconstruíu o metabolismo baixo un novo peso.
A cuarta etapa é un modo de vida
A comida pode chegar de maneira habitual, pero é importante sempre asegurarse de que hai poucos alimentos graxos, doces e farinados e verduras e proteínas suficientes.
Non hai que esquecer que a duquesa combina esta dieta con ioga, que é un dos motivos importantes da súa delgada e intelixente figura.