Os grans enlatados son unha excelente adición á dieta diaria de inverno. Desde el, podes facer moitos pratos interesantes e útiles: engádense a verduras, carne, verdes, queixo, pollo e pan rallado. Descubrenche exactamente o que se pode cociñar con feixón para diversificar a dieta diaria.
Ensalada deliciosa con beans enlatados
Ingredientes:
- xamón - 250 g;
- grans vermellos enlatados - 250 g;
- queixo de variedades duras - 100 g;
- maionesa - 250 ml;
- greens frescos;
- tomate - 1 pc;
- bulbo - 1 pc.
Preparación
Entón, abra o vaso de feixón, mestura coidadosamente a salmoira e cortala pola metade. O xamón está rallado con pallas finas, eo queixo se picada nun ralador groso. Tomate, limpar e cortar en cubos. Lámpada limpa e corte cun coitelo o máis pequeno posible. Despois diso, coloque todo nun bol, enche-lo con maionesa, espolvorear con especias e mesturar ben. A ensalada orixinal feita con feixón enlatado está decorada con herbas e servida á mesa.
Ensalada rápida con habas enlatadas
Ingredientes:
- gambas - 200 g;
- grans vermellos enlatados - 2 latas;
- limón;
- penas de cebolas verdes - 1 paquete;
- vinagre - 5 culleres de sopa. culleres;
- mostaza - 0,5 cucharadita;
- aceite de oliva - 6 culleres de sopa. culleres.
Preparación
Cortar os feixóns nun colador e deixar os faba drenar. Neste momento, a cebola é limpo, triturada por medio aneis e as gambas son fervidas en auga salgada. Ademais, son lavados, limpos de casca e vertidos con zume de limón. O allo é limpo, mesturado con perejil e estender a mestura resultante aos faba con gambas. Agora mesturamos vinagre con aceite vexetal nunha tigela, poñemos a mostaza e enchemos esta ensalada coa ensalada. Mesturar ben todo e limpar por media hora na heladera.
Ensalada con feixón verde
Ingredientes:
- filete de pollo - 1 peza;
- tomate - 1 pc;
- Conservas de feixón enlatados - 100 g;
- patacas - 1 pc;
- ovo - 1 peza;
- follas de ensalada verde - 20 g;
- maionesa - 100 ml;
- verdes de eneldo;
- pepino - 1 peza;
- especias.
Preparación
Filete de pollo ferva ata que estea cocido. Cociñar por separado as patacas con ovos, arrefriar e limpar. O pepino fresco e os tomates son cortados en rodajas e as follas de palla triturada de leituga verde. Cortaremos os faba en anacos, combinaremos todos os ingredientes nunha ensaladera, poñeremos maionesa, sal a gusto e mesturar. Decoramos a ensalada con herbas picadas e servimos.
Ensalada dietética con habas enlatadas
Ingredientes:
- millo enlatado - 250 g;
- arroz - 150 g;
- grans vermellos enlatados - 400 g;
- Pimienta búlgara - 2 pezas;
- Tomates de cereixa - 150 g.
Para salsa:
- especias;
- aceite de oliva;
- mostaza granular - 10 g;
- verdes de eneldo, perexil.
Preparación
Arroz ferva, Despeje nunha tigela e deixe arrefriar. A continuación, desprázase dos feixóns e salmoira de millo, vértese nun prato separado. Os tomates de cereza coréronse en rodajas e a pimienta é procesada e cortada en tiras. Agora imos facer un aderezo para ensaladas: combine especias, manteiga, mostaza granular e herbas frescas recentemente picadas. Todos os ingredientes mestúranse e venden.
Ensalada simple con feixón enlatado
Ingredientes:
- beans brancos enlatados - 150 g;
- ovo - 3 pezas;
- allo - 1 dente;
- noces - 50 g;
- vinagre - 2 culleres de sopa.
- maionesa - a gusto;
- azucre - pinch;
- especias.
Preparación
Dende o feixón, drenar o líquido, enxágalo e abocar ao bol da ensalada. Os ovos deixan ferver duro, fresco, limpo e cortado. As noces trituran a batidora e os allos espremen pola prensa. Conectamos todos os ingredientes, enchemos a ensalada con maionesa e mestura.