Kvass de pan - bo e malo

Kvass é a mellor bebida de sede. Se non compra unha opción de "tenda", pero prepáraa na casa, entón pode usala non só como un excelente produto e encherse con okroshka, senón tamén como medicamento. Non obstante, vale lembrar que os portos de kvass de pan en si mesmos benefician e danan no caso de contraindicacións para o seu uso.

Beneficios do kvass de pan

En kvass hai moitos aminoácidos e minerais diferentes, pero é especialmente famoso pola súa composición de vitaminas, contén moitas vitaminas B, así como E, H, PP. Grazas a isto, en ningún caso será máis útil que os zumes envasados, a sosa ou só a auga potable, sen esquecer as bebidas con baixo contido de alcohol. Escolle-lo, enriquece o corpo con substancias útiles.

Esta bebida pode usarse con fins medicinales; neste aspecto, os beneficios do kvass do pan de centeo son simplemente inestimables, xa que o rango da súa aplicación é moi amplo:

Os beneficios do kvass de pan casero son inestimables. Vostede só bebe a súa bebida favorita, e neste momento o corpo está saturado con aminoácidos, vitaminas e minerais, e os órganos internos e os sistemas do corpo volven á normalidade. Esta é a opción máis fácil e divertida para a prevención e tratamento de moitas enfermidades.

Kvass de pan para perda de peso

Debido á capacidade do kvass para mellorar o metabolismo , coa axuda do seu uso, a perda de peso pódese alcanzar fácilmente. Para este propósito, recoméndase o seu uso cun estómago baleiro, media hora antes do almorzo, un vaso cada día durante 3-6 semanas. Para obter o efecto, é importante usar unha dieta baixa en calorías, baseada nunha nutrición adecuada e segura para a saúde.

Consideremos un exemplo de dieta para crecer fina co uso de kvass:

  1. Antes do almorzo: unha copa de kvass.
  2. Almorzo - unha porción de mingau (calquera), té.
  3. O segundo almorzo é unha mazá ou unha laranxa.
  4. Almorzo: unha parte da sopa de luz (sen pasta, cun mínimo de patacas) e un vaso de kvass.
  5. Snack pola tarde: un vaso de kvass.
  6. Cea: peixe magro, pechuga de polo ou carne (non frito) cun aderezo de verduras frescas + kvass.

Comer así, non sentirás fame e garantías de reducir o teu peso á marca desexada. Perder peso estará a un ritmo de 3-5 kg ​​por mes. Desde o punto de vista da dieta, esta é a taxa óptima de perda de peso, na que non se arrisca a obter a pel saggy ou chocar o organismo cos cambios que se producen.

Beneficios e prexuízos de kvass de centeo

Calquera kvass de pan ten moitos nutrientes. Non obstante, non está permitido a todos. O feito de que o produto poida conter ata un 1,2% de alcohol, por que non se recomenda para nenos menores de 7 anos, así como mulleres embarazadas e lactantes.

Ademais, kvass é un produto de fermentación e, polo tanto, o seu uso non é desexable para aqueles que sofren de gastrite ou úlceras. No caso de que estea libre de todo isto, podes beber kvass con seguridade e gozar do seu efecto positivo sobre o corpo.