Matzoni: bo e malo

Hai moitos rumores sobre os beneficios e prexuízos da bebida de leite fermentado georgiano Matzoni. O produto prepárase mediante fermentación láctica natural. Pero xa que se fermenta moito máis rápido que o leite mollado ea altas temperaturas, algunhas persoas teñen dúbidas sobre a súa utilidade.

Que útil é o matzoni?

1. A pesar de todas as disputas, atopouse que os matzoni contiñan bacterias de leite azedo útiles, que normalizan a microflora. Isto ten un efecto beneficioso sobre a beleza e a mocidade da pel. A ausencia de bacterias benéficas reduce enormemente a inmunidade e empeora a saúde.
2. A bebida contén moita cantidade de calcio e vitamina D, o que contribúe á boa dixestibilidade dos primeiros. Por iso, o matsoni é moi útil para nenos e adultos con falta de calcio.
3. O produto normaliza a microflora intestinal e estimula a peristaltia. Un vaso desta copa marabillosa por día permitirá esquecerse do estreñimiento, inchazo, flatulencia e incomodidade. A bebida tamén é útil para o fígado, xa que axuda a limpa-lo correctamente.
4. Outra propiedade útil do matsoni é o contido de potasio, o que fortalece o músculo cardíaco. Polo tanto, o produto pode ser consumido con seguridade polas persoas con problemas cardiovasculares. El impide o desenvolvemento de infarto de miocardio e esclerose.
5. A composición do matzoni é proteína, que é especialmente inestimable para atletas e persoas que están atentos á súa dieta. Para pensar, pero un vaso de unha bebida pode satisfacer o fame, a sede e tamén darlle coraxe.

Contido calórico de matzoni

O produto é unha excelente opción para realizar días de descarga . Contén moi poucas calorías - só 60 por 100 g. Matzoni é xenial para a perda de peso e pode ser incluído de forma segura en varios programas de nutrición dietética.

Ademais, a bebida ten un excelente efecto de limpeza: elimina as toxinas do corpo, as toxinas, o exceso de colesterol.

Contraindicacións matzoni

Algunhas persoas realmente deben absterse de usar esta bebida. Estes inclúen persoas con lesións ulcerativas do tracto dixestivo, gastritis e outras enfermidades gastrointestinais. As persoas con tales problemas antes de usar o matzoni deben consultar cos médicos tratantes. En casos raros, existe unha intolerancia individual ao produto.

Resumindo, podemos concluír de forma segura que o matzoni pode traer enormes beneficios para o corpo humano. Pero é importante recordar que ningún produto non debe ser mal utilizado, polo que non se recomenda beber máis de dúas veces ao día. Ideal: uso periódico con moderación.