Moitas veces pola mañá, a xente come un prato simple e habitual: bocadillos, ovos mexidos, papas morenas. Paga a pena destacar que unha das grandes opcións é o queixo cottage para o almorzo. Esta é unha excelente fonte de calcio, fósforo e moitos outros nutrientes que axudarán a manter o corpo en estado de alerta todo o día.
¿É útil o queixo cottage para o almorzo?
O queixo cottage é unha fonte natural de proteína animal, que tamén contén todos os aminoácidos necesarios. Usando a cuncha para o almorzo, abre o día cun produto lixeiro, para que non sobrecargue os órganos dixestivos e asegure o seu funcionamento saudable. Ademais, o corpo humano a miúdo carece de proteína e, de feito, é necesario para manter os músculos e os tecidos.
O uso de queixo cottage para o almorzo é tamén o feito de que encaixa perfectamente con diferentes froitas, iogures e verduras e vexetais, polo que pode obter moitos pratos diferentes para que a súa dieta sexa interesante e agradable.
Curda para o almorzo coa perda de peso
Se estás a reducir o peso, engade a túa queixo cottage con pouco contido de graxa para o almorzo. Esta opción reducirá significativamente o contido total de calorías da dieta diaria. Ademais, se es un dente doce, pode engadir o iogur e froita, facendo unha sobremesa saborosa e abundante. Outra opción é facer que as cacerolas azucaradas non estean suaves cunha adición mínima de fariña. Este enfoque axudaralle a evitar interrupcións innecesarias e irá constantemente ao seu obxectivo, sen negarlle as delicias.
Se che gusta todo salgado, podes levar para a cea do almorzo coa adición de sal, pementa e verdes, que se poden usar de xeito independente e como un pegar para o pan de centeno lixeiro. Por certo, esta receita tamén é xenial para os bocadillos durante o día.