Hai poucas persoas que non lles gustan desta delicadeza oriental. O espectro da súa aplicación é bastante amplo: tanto como vitaminas para futuras nais, como o fortalecemento xeral do corpo, e os doces comúns, substituíndo o doce. Verdade, paga a pena considerar que as pasas a veces transportan en si mesmas non só boas, senón tamén prexudicial.
Beneficios das pasas para o corpo
Nos tratados antigos, a mención de uvas secas adoita atoparse. Ao final, naquela época era un dos compoñentes principais das pocións medicinales. Pero hoxe non perdeu as súas propiedades útiles.
- Consiste en boro e calcio . E isto significa que tal dúo é unha excelente ferramenta preventiva para osteocondrose e osteoporose.
- As pasas teñen unha propiedade diurética. En combinación con potasio, ten un efecto beneficioso sobre o corpo en casos de envelenamento e inchazo.
- Se adoita estar exposto a factores estresantes, incluído na dieta das bagas de uva seca axudará a afrontar o nerviosismo, a perda de forza e vitalidade, o cansazo.
- As pasas son un almacén de vitaminas B, magnesio, que dan a este produto unha habilidade distintiva para afrontar o insomnio e as condicións depresivas.
- Fructosa e ácidos orgánicos, incl. Oleic acid, un efecto beneficioso sobre a condición de dentes e encías.
- Se fai cos caldos e varias infusións, os arrefriados non o ameazan.
- Os antioxidantes axudan a combater tumores malignos e evitan os efectos negativos dos radicais libres.
- Separadamente, é necesario reservar a pasas escuras, despois de todo de todos os graos de uva ten a maior vantaxe. Contén ácido ascórbico, mazá, galiña, salicílico, viño, oxalí, cítrico, ámbar e esta non é a lista completa. Moitos compostos teñen un efecto tónico antioxidante. Combate activo con virus, procesos inflamatorios. Ademais, as pasas negras axudarán a evitar a arteriosclerose, previr a trombosis e normalizar a presión arterial, o que confirma unha vez máis o seu indubidable beneficio para o corpo humano. Con todo, o seu dano é que ten 8 veces máis azucre nel que en uvas normais.
- Unha decocção de pasas axuda a desfacerse da hipertensión, unha forte tose, dor de garganta, bronquite.
- Os médicos recoméndanos a aqueles que padecen enfermidades hepáticas e renales, manifestacións febriles e enfermidades do tracto gastrointestinal.
Beneficios das pasas durante o embarazo
Os que esperan un bebé, recoméndase incluír esta iguaria na súa dieta . Axuda a afrontar as hemorroides, o estreñimiento. Despois de todo, a fibra, que forma parte da súa composición, normaliza as funcións intestinais.
Beneficios das pasas para a perda de peso
A pesar de que o contido calórico deste produto é superior ao do pan branco (280 kcal por 100 g de produto), os nutricionistas recomendan que o consuman diariamente en cantidades non superiores a 60 g. Queres eliminar os kilogramos innecesarios? Entón, todos os días durante media hora antes das comidas durante 21 días, toma esta infusión:
Ingredientes:
- 200 gramos de pasas;
- 2 litros - auga fervendo;
- 200 g - Senna;
- 300 ml - holosas.
Preparación
As uvas pasas abrasan un litro de auga fervendo. Noutro recipiente, tamén un litro de auga fervente derrama senna. Deixar arrefriar. Colar as infusións, combinándoas holosas.
Non só é bo, senón tamén prexudicar as pasas
Non se recomenda para os que padecen diabetes mellitus, úlceras estomacales, insuficiencia cardíaca, enterocolite, obesidade, tuberculose, procesos ulcerativos na cavidade oral. Primeiro de todo, isto explícase polo contido que hai nel en grandes cantidades de azucre.