A vitamina E tamén se denomina vitamina "beleza". É grazas a esta marabillosa vitamina que as mulleres poden presumir do fermoso cabelo sedoso, a pel suave e radiante. Non obstante, a miúdo a vitamina E non é suficiente para o funcionamento total do corpo. Para entender por que se necesita esta vitamina, é necesario saber que é responsable non só pola beleza da pel e do cabelo.
Esta vitamina realmente máxica axuda ao organismo a resistir unha variedade de enfermidades. Fai os tecidos dos órganos internos máis elásticos, promueve a curación rápida de feridas e cicatrices. Co seu consumo regular, o risco de infarto redúcese. O músculo cardíaco se fortalece, o cerebro e outros órganos están mellor oxigenados.
A vitamina E facilita a coagulación do sangue e cunha cantidade suficiente de vitaminas no corpo reduce o risco de desenvolver catarata e glaucoma. A formación de trombos diminúe varias veces.
Debe entenderse que a vitamina E é necesaria para todas as categorías: adultos, nenos e anciáns. Falando de por que a vitamina E é necesaria para o organismo de idade avanzada, contribúe, en primeiro lugar, á saturación do cerebro con osíxeno, grazas a iso mellora o estado da memoria, a persoa tórnase menos cansa nos anciáns, o risco de aumentar a presión arterial e isto á vez impide o desenvolvemento de accidentes vasculares cerebrais.
Por que a vitamina E necesita mulleres?
Primeiro de todo, retarda o proceso de envellecemento, que é moi importante para as mulleres. Hai moitas cremas con vitamina E, que están deseñadas especificamente para evitar a formación de engurras.
Ademais, fortalece os genitales internos, as paredes do útero, os vasos, o que contribúe a un mellor mantemento do embarazo. Cando unha muller alcanza a menopausa, axuda a eliminar síntomas desagradables, como irritabilidade, sequedad vaxinal, hot flashes, etc.
Despois do nacemento do bebé, a vitamina E axuda o corpo feminino a restaurar enerxía e enerxía perdidas máis rápido.
¿Por que necesito vitamina E durante o embarazo?
É a vitamina E que axuda a unha muller a manter o embarazo nas fases iniciais, cando unha ameaza de aborto sempre se prescribe unha ingesta adicional desta vitamina. Ademais, axuda a eliminar signos de toxicosis, calambres nas pernas.
Falando de por que a vitamina E é necesaria para os homes, en primeiro lugar, reduce o risco de ataques cardíacos e accidentes vasculares cerebrais, así como a formación de coágulos sanguíneos. Ademais, afecta ben aos órganos xenitais masculinos, aumenta os niveis de testosterona, mellora a potencia.