Para o público e as personalidades famosas están constantemente remachados a mirada dos demais. Non se evita a promoción da atención e os membros da familia de publicidade: os seus fillos e os seus cónxuxes. Un interese crecente, por exemplo, é a filla da cantante Valeria Anna Shulgina; moitos queren saber como perdeu peso.
Que fina era a filla de Valeria - dieta e deporte
Non fai moito tempo, a filla de Valeria parecía un mozo adolescente. A súa transformación produciuse de forma moi rápida, a cal está relacionada polos xornalistas cos graves cambios que se produciron na vida desta moza. Anna Shulgina conquista as cimas do show business, protagoniza películas, canta. E na vida privada de Anna todo está ben.
Problemas co exceso de peso que Anna tiña desde a infancia, e iso a pesar de que sempre estivo involucrada activamente no deporte. Moi preto e os amigos dixéronlle a Ana que se ve ben, pero a moza soñaba con ser delgada. E conseguiu.
A transformación de Anna foi posible grazas a un enfoque integrado. O réxime dietético e deportivo da filla de Valeria deu os seus resultados: a moza construíu 25 quilogramos, era máis fermosa e comezou a sentirse mellor.
A dieta de Anna, pola súa propia admisión, non prevé a utilización de produtos específicos ou exóticos. E, ademais, non hai aditivos artificiais e nocivos. A filla de Valeria Anna Shulgina perdeu peso, seguindo as recomendacións dos nutricionistas:
- a base da dieta de Anna - sopas de verduras , carne magra e pollo;
- como un lanche, a rapaza come 2-3 iogur natural por día;
- O réxime de beber de Anna é auga pura e té verde.
Fíxose unha contribución significativa para a transformación da nena e a carga deportiva. Segundo Anna, ela comeza o seu día coa educación física: fai exercicios de estiramiento, estréitase, usa unha corda.
Moitas veces frecuentemente frecuentan Anna e ximnasios e de todos os simuladores prefire a plataforma Power Plate. Este simulador está deseñado para realizar exercicios de forza , cuxa eficacia é reforzada polo feito de que a plataforma vibro cambia constantemente a posición espacial do corpo. Debido ao aumento da carga nos músculos, o tempo de adestramento está moi reducido: 15 minutos no Power Plate reemplaza o adestramento horario habitual.
Sobre como a filla de Valeriya perde peso, a súa familia non fala dun fenómeno milagroso. Segundo Joseph Prigozhin, os logros de Anna foron posibles grazas á autodisciplina e á forza de vontade do ferro. Seguindo estas verdades comúns, tamén podes atopar as formas desexadas.