É improbable que os nosos antepasados souberon sobre os beneficios e os danos do rabanete - foron máis atraídos polo gusto, o que mellorou as características do gusto de varios pratos. Non obstante, para o tratamento de certas enfermidades, os sanadores populares usaron este vexetal hai varios séculos.
O rabaño máis popular estaba no territorio do sueste de Europa, desde onde se estendeu gradualmente a outros países. É moi fácil de crecer, así que calquera pode obter unha gran colleita de rabanete do seu interior.
Que o ben-raíz dun organismo é útil?
O rabaño ten unha composición sorprendentemente rica, que determina o uso deste vexetal para o corpo. Os rabaños son:
- Ácido ascórbico - eo seu contido en rabaños son máis altos que en cítricos, aínda que é máis baixo que en cadros;
- Un complexo complexo de vitaminas B, incluíndo ácido fólico importante;
- proteínas, fibras, cinzas;
- aceite de mostaza, que dá á raíz de rabanete un sabor e aroma únicos;
- flavonoides e tioglucósidos, mellorando o estado dos tecidos do corpo;
- phytoncides;
- Sustancias minerais: potasio, calcio, cobre, ferro , xofre, fósforo.
Debido a esta composición, o uso de rábano picante para o organismo maniféstase nas seguintes propiedades:
- é un antibiótico natural, que axuda a combater os resfriados e as enfermidades do sistema respiratorio;
- ten efecto antiinflamatorio, polo tanto pode usarse no tratamento complexo de infeccións respiratorias agudas, bronquite, sinusite, farinxite;
- ten propiedades diuréticas, polo tanto, é útil na urolitiasis;
- mellora o traballo do tracto gastrointestinal, o fortalecemento do motor e a función secretora, mellora o apetito, aumenta a acidez;
- mellora a enfermidade con enfermidades como reumatismo, neuralgia, artrite, gota, urticaria e seborrea;
- é a prevención do escorbuto, a gripe ea hipertensión;
- nunha diabetes pódese aplicar como o medio que normaliza un nivel de Saccharum nun sangue;
- ten unha propiedade cardiotónica, polo que se recomenda para persoas que teñen problemas cos vasos sanguíneos e o corazón.
Vale lembrar que o rabanete perde as súas propiedades útiles en proporción á vida de andel. Por iso, recoméndase comer raíz de rabanete, que foi almacenado por máis dunha semana.
Propiedades útiles de rabanete para perda de peso
O rabaño ten un valor calórico medio: preto de 56 unidades por 100 gramos. Non obstante, o seu uso non pode afectar negativamente á figura, debido á gravidade da adición de rábano picante aos alimentos só pode estar en pequenas cantidades.
Ademais deste ben ten propiedades que poden axudar a reducir o peso. Co uso de rábano picante, o sistema dixestivo mellora, o metabolismo acelérase, escórrelo fóra do corpo. Todo isto contribúe á limpeza do corpo e á eliminación gradual de exceso de quilogramos.
Para o adelgazamento de rábano picante debe combinarse con mel e zume de limón. Para preparar a mestura é necesario conectar 100 g de rábano picado rico, 2 culleres de sopa. l. mel e 0,5 culleres de sopa. l. zume de limón. A mestura para a perda de peso é vertida nun recipiente de vidro e almacenada nunha heladera. Debes consumilo antes das comidas por 1 cucharadita de té. varias veces ao día.
Por suposto, o rabaño só non é capaz de manexar innecesarios
Dano de raíz picante
Como todos os condimentos, o rabaño só se debe consumir en cantidades limitadas. Non se recomenda introducir ben á dieta para estas enfermidades:
- gastritis con alta acidez, úlcera;
- prostatite;
- inflamación dos riles e do fígado;
- durante o embarazo e lactación.