O xenxibre é unha especie moi utilizada, que ademais das propiedades medicinales pode axudar a perder peso. E debido ao feito de que se pode atopar en case todas as tendas, e non é caro, este método de perder peso é moi popular. Descubramos como preparar a raíz do xenxibre, para que axudase a desfacerse das libras oídas. É moi importante usar unha raíz nova, xa que contén moitas substancias útiles. Se adoita beber unha bebida, a circulación sanguínea eo metabolismo mellorarán de forma significativa. Así, a raíz do xenxibre para a perda de peso, a receita que imos considerar, axudará a tirar uns 2 kg ao mes.
Té de xenxibre con limón
Ingredientes:
- xenxibre ralado - 1-2 culleres de sopa. culleres;
- limón - 2 pezas;
- auga 1,5 litros.
Preparación
O limón debe ser cortado en anacos pequenos e poñer un termo xunto con xenxibre. Encha todo isto con auga fervente e pecha a tapa. Insistir en beber é necesario durante 5-6 horas.
Para engadir un pouco de dozura, podes usar o mel líquido. Para usar esa bebida de xenxibre fai falta media hora antes dunha comida de 1 vaso.
Beba de xenxibre con té verde
Ingredientes:
- xenxibre ralado - 2 culleres de sopa. culleres;
- limón - 1 peza;
- té.
Preparación
Primeiro, prepara o teu té verde favorito, xa que adoitas facelo. A continuación, tome o xenxibre e ave con zume de limón. Agora póñense todos os ingredientes no termo e deixe de preparar durante 4 horas.
Unha bebida que bebemos media hora antes das comidas por 150 ml e só nunha forma cálida. Ademais do feito de que o xenxibre axuda a perder peso, tamén amosa o corpo.
Consellos útiles
Creo que como preparar a raíz do xenxibre, descubrimos, imos aprender algúns segredos máis. Para perder máis libras, debes axustar lixeiramente a túa dieta. O máis importante é abandonar o doce e a graxa. En xeral, podes engadir o xenxibre a case todos os pratos. Tamén é útil comer durante unha festa, polo que a comida absorberase moito mellor e sen as consecuencias da "pesadez". Para as mulleres, a raíz de xenxibre é un dos produtos máis efectivos para a perda de peso . Hai tamén unha opción para caer máis liquidas acelerado.
Bebida de xenxibre para o crecemento rápido
Ingredientes:
- raíz de xenxibre (tamaño medio) - 1pc.;
- allo - 3 dentes;
- auga fervente - 2 litros.
Preparación
O xenxibre fresco debe ser moído, e xunto co allo coloque nun termo. Todo isto deixe auga fervendo e deixe infundir durante 2-3 horas. Despois de estirar a bebida e usalo en pequenas cantidades ao longo do día.
Contraindicacións
A raíz do xenxibre para a perda de peso ten contraindicacións para o corpo humano:
- Non podes comer xenxibre se tes unha alerxia, especialmente cítricos.
- A bebida está contraindicada nas persoas que a miúdo teñen sangrado.
- Non se recomenda a xente que ten algunha enfermidade inflamatoria ou intestinal, gastritis ou úlcera para perder peso coa axuda do xenxibre.
- Non pode as mulleres embarazadas e lactantes xenxibre.
- Se unha persoa ten un proceso dixestivo, o mellor é non beber un xenxibre.
Que outra forma de usar o xenxibre?
Propoño a forma de comer a raíz do xenxibre. Moitos profesionais culinarios usan esta especia para engadir temperado aos seus pratos. É o máis popular na cociña xaponesa. Descubrimos como engrasar a raíz do xenxibre na casa.
Xenxibre en conserva
Ingredientes:
- raíz de xenxibre - 170 g;
- vinagre de mesa - 60 ml;
- azucre granulado - 3 culleres de sopa. culleres;
- sal - 2 culleres de sopa. culleres.
Preparación
O xenxibre debe ser cortado en pratos.
Nunha pota pequena mestura vinagre con azucre e sal. Poñemos un pequeno incendio e imos ferver. Cubrimos o adornado con adobo e deixámolos arrefriar.
Para obter unha cor rosa, usa unha porción de remolacha. Unha vez que obtén a cor correcta, elimínaa.
Agora tes que poñer o xenxibre nun frasco de vidro e envialo á heladera. Despois de 4 días pode gozar de delicioso xenxibre en conserva.
A raíz do xenxibre, as receitas que desmantelamos neste artigo, certamente axudaranos a desfacerse de kilogramos innecesarios e mellorar o teu benestar xeral.