Para a cociña xaponesa, en particular os rolos, é imposible quedarse indiferente. Ela é aceptada de inmediato e para sempre, converténdose nun ardente devoto, ou tampouco está aceptando activamente. Coa preparación adecuada e o cumprimento das receitas, os rolos son un alimento moi saudable e saudable. Especialmente rolos con compoñentes de orixe vexetal, por exemplo, con aguacate.
Rollos con salmón e aguacate
Na seguinte receita presentada preparamos rolos con aguacate e salmón (en vez de salmón tomamos filetes de salmón salgado).
Ingredientes:
- arroz de sushi - 1 elemento;
- auga para cociñar arroz - 1,5 p .;
- azucre - 0,5 cunca de té.
- vinagre de arroz - 1h. culler;
- salmón ligeramente salgado 100 g;
- Avocado - 1/2 do feto medio;
- Wasabi en po - 1-2 culleres de té.
- nori - 2-3 follas.
Preparación
Ferva o arroz coa adición de azucre e vinagre por un cuarto de hora, reduce a calor e deixe reposar durante 5 minutos máis debaixo da tapa. Cortámosnos de peixes e avellanos pelados con palla, cultivamos wasabi. Sobre a mesa poñemos unha esterilla especial, debuxamos unha folla de nori, collamos un puñado de arroz coas mans mergulladas en auga fría (vinagre de arroz) e distribuímos uniformemente sobre a folla. Grelos de arroz Wasabi, intentando non esquecer que aínda é unha salsa quente. Cruzar a folla (é dicir, ao longo dos futuros rolos) expón os peixes e os aguacates. A continuación, xire a folla nun rolo. Con un coitelo mollado, corte o rolo resultante á metade, e cada medio en tres anacos. Jengibre marinado, salsa de soia e wasabi - son ingredientes obrigatorios ao servir rolos con salmón e aguacate.
Rollos con aguacate e pepino
Ingredientes:
- arroz de sushi - 100 g;
- vinagre de arroz - 1 colher de sopa. culler;
- xenxibre en conserva;
- folla nori - 1 peza;
- aguacates - 1 peza;
- azucre - 1 ª. culler;
- pepino - 1 peza;
- wasabi.
Preparación
Ferva o arroz engadindo vinagre de arroz e azucre. Aguacate e pepino cortados en tiras. Distribuímos o arroz mollado na folla nori, logo o aguacate eo pepino. Envolvemos o rolo con pepino e aguacate en forma de rolo e cortámolo cun anaco mollado en anacos. Non esqueza rolar salsa de soia e wasabi a rolos.