Os batidos con caqui son unha bebida sa e grosa feita con ingredientes frescos. Un postre brillante e de vitamina, saturará o corpo con fibra e animará. Cociñamos con vostede unha iguaria tan orixinal.
Smoothies con caqui e bananas
Ingredientes:
- castañas maduras - 2 pezas;
- banana - 2 pezas;
- laranxa - 1 peza;
- iogur potable natural - 8 culleres de sopa. culleres.
Preparación
Tomamos un caqui maduro e unha banana, limparemos, eliminaremos os ósos e cortaremos a froita en pequenos anacos. A continuación, engádeos á tixela da batidora e bata ata obter un batido. Sen parar, derramamos pouco a pouco o zume de laranxa espremido e bebendo iogur. Os batidos preparados son vertidos en lentes e servidos na mesa.
Smoothies con caqui e iogur con flocos de avea
Ingredientes:
- xamón maduro - 600 g;
- iogur potable natural - 300 ml;
- banana madura - 1 peza;
- avea flakes - 1 cda. culler.
Preparación
Caqui completamente lavado, seco cunha toalla, elimina pozos e follas. Banana pelada e cortada arbitrariamente. Despois diso, coloque o froito nunha licuadora, Despeje o iogur e arroxa a avea. Batre todo para un estado homoxéneo e verter os batidos sabrosos e saudables nas lentes.
Receita de batidos con caqui
Ingredientes:
- caqui - 3 pedazos;
- laranxa - 1 peza;
- auga 50 ml;
- canela molida - 0,5 cucharadita de té;
- xenxibre fresco - a gusto.
Preparación
Tome unha laranxa madura grande, limpa e corte a carne en anacos, eliminando os ósos necesarios. O caqui limpa dos ósos, se ralentiza e coloque o froito nunha licuadora. Engade un pouco de canela molida, un pequeno anaco de xenxibre fresco e Despeje nun pouco de auga fría filtrada. Batre todo a unha velocidade media de 30 segundos, ata obter unha masa suave e lixeira
Smoothies con caqui e cabaza
Ingredientes:
- cabaza - 200 g;
- castañas maduras - 2 pezas;
- canela molida - pinch.
Preparación
O caqui se lava, seca, corta e retra coidadosamente todos os ósos. Coa cabaza corta a pel e os cubos de pulpa molida. A continuación, espallar os ingredientes preparados no recipiente da licuadora, espolvorear con canela molida e bater todo de novo nunha pequena e, a continuación, a alta velocidade. Os batidos preparados deben ser lisos e homoxéneos en consistencia e cor. Isto é todo, unha bebida de cabaza vitamínica con caqui listo! Nós a vemos en vasos e serviuna na mesa.