Se o teu bebé aínda non ten 1 ano de idade, é mellor non introducir na súa dieta ovo branco e leite de vaca. Polo tanto, ofrecémoslle receitas para preparar unha tortilla de nenos para nenos maiores. Resulta moi jugoso e amable e seguramente traerá moito máis beneficios que os fritos. Entón, imos comezar!
Tortilla infantil no forno
Ingredientes:
- polo de ovo - 3 pezas;
- sal - 0,5 cucharadita de sopa.
- leite - 150 ml;
- greens frescos - se o desexa.
Preparación
Ovos laváronse e rompíronse completamente nun vaso profundo. A continuación, Despeje o leite frío, leva un pouco de sal e mézclate ben cunha garfos ou un whisk. Agora, vemos a mestura acabada nunha forma engrasada, espolvorear con herbas frescas frescas e frescas se o desexa, e asar a tortilla nun forno quente durante uns 30 minutos a unha temperatura de 180 graos, sen abrir a porta durante a cocción.
Tortilla infantil no multivariante
Ingredientes:
- ovo de polo - 1 peza;
- leite 1,5% - 50 ml;
- aceite vexetal - 1 cucharada. culler;
- sal.
Preparación
Agora dígalle como preparar unha tortilla de nenos. Multivarku con antelación, active o programa "Steam cooking" e transcorre 10 minutos. Nun recipiente rompemos ovos limpos, verter o leite e poñer a sal a gusto. Bata todo cun mezclador, bata ou batidora ata que se obteña unha mestura homogénea e pródiga. Os moldes de silicona están lubricados con aceite e cheos de masa de leite de ovo.
A continuación, coloque o formulario no recipiente de vapor e colóquelo no multivariado, presione o botón de inicio e prepare a tortilla para o bebé ata o final do programa. En vez de leite, pode usar crema e engadir queixo, verduras e outros ingredientes que sexan adecuados para o seu fillo. Podemos decorar o prato preparado por rodajas de tomate, pepino ou herbas frescas.
Tortilla infantil no forno microondas
Ingredientes:
- Ovo de galiña - 2 pezas;
- sal a gusto;
- leite - 100 ml;
- manteiga;
- aceite de oliva - 1 cucharadita.
Preparación
Primeiro coidadosamente lave os ovos cun pincel baixo auga corrente. A continuación, colócase nunha tixela, tome a batidora e látego durante 20 segundos a media velocidade. A continuación, engade un pouco a sal á mestura de ovos e manteña. Despois diso, despeje o leite, mestura e despexa a masa resultante nunha tixela especial, engraída con manteiga. Agora pór os pratos no microondas, cubra cunha tapa e cociña 2-3 minutos ao máximo. Despois diso, cambiamos a tortilla a un prato, a verter con aceite de oliva e chamar aos nenos para que desayunen.