Cantas calorías hai no té?

O té é unha das bebidas máis antigas do mundo, onde está China. En nós o té apareceu só no século XVII e desde entón converteuse na bebida máis difundida e favorita, as persoas con vantaxe teñen calidades estimulantes e a vantaxe que presta na saúde humana. Os admiradores modernos desta bebida están interesados ​​non só nas propiedades medicinales, senón na cantidade de calorías dispoñibles no té.

Cantas calorías hai no té?

O contido de calorías do té depende de moitos factores, de canto tempo se gastou no seu procesamento, sexa friable ou de folla enteira, no modo en que se produciu a oxidación e, por suposto, dos aditivos.

Polo grao de oxidación, o té está dividido en verde e negro. Falaremos sobre o té negro, que é o máis oxidado. O contido calórico do té solto negro é de 130 kcal por 100 gramos e toda a folla é de 150 kcal por 100 g. Con todo, as persoas que observan o seu peso non deben preocuparse porque unha cunca de té negro contén uns 3 kcal e 1 kcal de té verde.

O contido de calorías do té pode aumentar drásticamente, se o emprega con varios aditivos. Moitas veces as persoas beben unha hora de azucre, que é totalmente absorbida polo corpo, sen facer nada. Para comprender cantas calorías se pode contar con té doce: unha cucharadita de azucre contén 35 calorías; en media, engádelle 2 cuncas de azucre, é dicir, 70 calorías e, para o día, bebemos uns 3 cuncas de bebida. O té pode "dar" 210 kcal, e isto xa é significativo.

O contido calórico do té negro con leite depende do contido de graxa do leite, polo que os índices varían de 35 a 45 kcal, pero a diferenza do té doce, O té coa adición de leite pode beneficiar ao corpo, porque, como saben, os produtos lácteos conteñen unha cantidade decente de calcio e, polo tanto, fortalecen os dentes e os ósos.

Contido calórico de té con promedio de mel 30 kcal. O mel contén unha enorme cantidade de minerais, vitaminas, compostos químicos útiles, polo tanto, ten propiedades moi valiosas para a saúde. Ademais, demostrouse que esta dozura axuda a combater o exceso de peso , xa que axuda a queimar graxa. Non obstante, se o mel se engade ao té quente, perderá a maior parte das súas calidades medicinais, polo que paga a pena usar esta pepinha só un bocadillo de té.