O té é unha das bebidas máis antigas do mundo, onde está China. En nós o té apareceu só no século XVII e desde entón converteuse na bebida máis difundida e favorita, as persoas con vantaxe teñen calidades estimulantes e a vantaxe que presta na saúde humana. Os admiradores modernos desta bebida están interesados non só nas propiedades medicinales, senón na cantidade de calorías dispoñibles no té.
Cantas calorías hai no té?
O contido de calorías do té depende de moitos factores, de canto tempo se gastou no seu procesamento, sexa friable ou de folla enteira, no modo en que se produciu a oxidación e, por suposto, dos aditivos.
Polo grao de oxidación, o té está dividido en verde e negro. Falaremos sobre o té negro, que é o máis oxidado. O contido calórico do té solto negro é de 130 kcal por 100 gramos e toda a folla é de 150 kcal por 100 g. Con todo, as persoas que observan o seu peso non deben preocuparse porque unha cunca de té negro contén uns 3 kcal e 1 kcal de té verde.
O contido de calorías do té pode aumentar drásticamente, se o emprega con varios aditivos. Moitas veces as persoas beben unha hora de azucre, que é totalmente absorbida polo corpo, sen facer nada. Para comprender cantas calorías se pode contar con té doce: unha cucharadita de azucre contén 35 calorías; en media, engádelle 2 cuncas de azucre, é dicir, 70 calorías e, para o día, bebemos uns 3 cuncas de bebida. O té pode "dar" 210 kcal, e isto xa é significativo.
O contido calórico do té negro con leite depende do contido de graxa do leite, polo que os índices varían de 35 a 45 kcal, pero a diferenza do té doce,
Contido calórico de té con promedio de mel 30 kcal. O mel contén unha enorme cantidade de minerais, vitaminas, compostos químicos útiles, polo tanto, ten propiedades moi valiosas para a saúde. Ademais, demostrouse que esta dozura axuda a combater o exceso de peso , xa que axuda a queimar graxa. Non obstante, se o mel se engade ao té quente, perderá a maior parte das súas calidades medicinais, polo que paga a pena usar esta pepinha só un bocadillo de té.