As dietas baseadas no té verde hai bastante. Non é sorprendente: o té verde non é só unha bebida tónica agradable, pero tamén ten unha propiedade marabillosa para romper o metabolismo e, en xeral, afecta ben todos os sistemas do corpo. Na súa base hai unha variedade de tipos de dietas, cada un dos cales é efectivo.
Dieta sobre té verde 1 día de duración
Tales mini-dietas con té verde normalmente son chamadas de descarga. Poden repetirse 1-2 veces por semana para mellorar a figura e limpar o corpo. É importante ter en conta que os días de descarga nunca irán seguidos, están separados mesmo durante 1-2 días.
A opción máis difícil para un día de descarga é beber té verde de folla de calidade e non comer nada durante todo o día. Podes beber té en calquera cantidade. Por un día pode perder máis dun quilo de peso.
Dieta: té verde con leite
A dieta no té verde con leite tamén se denomina dieta para "leite". Hai varias opcións para facer leite, pero o xeito máis sinxelo é preparar o té como de costume e engadir uns 50 gramos de leite á mazá. Podes beber unha bebida por tempo indefinido. Esta dieta tamén se recomenda para os días de xaxún. Non obstante, o leite é tan nutritivo que se pode vivir durante unha semana (se decidiu facelo, non esqueza tomar un multivitamínico).
Dieta sobre té verde con mel
Esta dieta é completamente análoga á anterior. O té con mel pode ser borracho indefinidamente, pero non hai nada que non poida. Debido ao feito de que o mel tamén mellora o metabolismo e nutre, pode levar ata 5-7 días para unha dieta semellante (só no caso de tomar vitaminas) e baixar significativamente o peso.
Non esqueza o xeito correcto para saír da dieta: os alimentos na dieta deben ser engadidos con moito coidado, de xeito que as libras perdidas non volvan outra vez. A dieta dun día esta regra non se aplica.