O mingau de millo era coñecido por moito tempo, mesmo en tempos bíblicos. En Rusia foi un dos cereales máis populares, que era o prato principal na ración dos campesiños. Hoxe en día, pyshenka é considerado un almacén de vitaminas e nutrientes. Wheatgrass contén na súa composición vitaminas como: B1, B2, A, B5, PP e outros. Ademais, o aguacate é rico en fibras naturais, aminoácidos, magnesio, ferro, flúor e outras substancias útiles que son necesarias para unha persoa moderna para o normal funcionamento do corpo.
O mingau de millo é capaz de eliminar toxinas, escorias e mesmo metais pesados do corpo. O uso regular deste mingau promove a rápida normalización do sistema dixestivo, restablece a forza perfectamente e fortalece os tecidos de todo o corpo. O millet é recomendado para as persoas con enfermidades cardiovasculares, xa que axuda a reducir o colesterol no sangue e reduce o risco de aterosclerose. Dando unha conclusión, podemos dicir de forma segura que este produto é útil para adultos e nenos. Pero, ademais, ese millo de mingau é moi útil e incrible saborosa. Consulte por ti mesmo!
Mingau de millo de leite no multivariante
O mingau de millo cociñado nun multivariedade é sorprendentemente esvaecido e "esponxoso". Incluso unha amante moi hábil non pode cociñar esta mingau na cociña, como a técnica fai.
Ingredientes:
- millo croup - 0,5 elementos;
- leite - 3 elementos;
- auga - 2 elementos;
- sal - 0,5 cucharadita de sopa.
- azucre - 2 culleres de sopa. culleres;
- manteiga - 50 g.
Preparación
Como cociñar mingau de millo de leite nun multivariante? Para comezar tomamos o milleto, coidadosamente enxágüe baixo a auga corrente e déixase inchar durante 10 minutos. Entón poñemos o milleto na capacidade do multivariado, engade o leite, a auga, o azucre, o sal e mestura ben. Cubra a tapa e configure o modo "mingau". Dependendo do modelo do seu multivarquet, o tempo de cocción variará. En media, as papas deben estar preparadas durante 50 minutos. Despois do sinal preparado, deixamos a mingau de millo no multivarque por outros 10 minutos, de modo que quedará ben. A continuación, saque o recipiente e engada a manteiga. Mesturar e configurar o modo de "mantemento de calor" durante uns 20 minutos. Ao final do tempo o milleto está listo para o leite.
Mostaza de mingau con cabaza
Ingredientes:
- millo - 200 g;
- auga - 2 elementos;
- leite - 3 elementos;
- sal, azucre a gusto;
- cabaza - 200 g.
Preparación
Como cociñar un saboroso pyshanka sobre o leite cunha cabaza? Tomamos millo, enxágüe e derramámolo en auga fervente. Despois de ferver durante 5 minutos, drene con coidado toda a auga e Despeje 2 vasos de auga. Engade sal, azucre a gusto e ferva. A continuación, engádese á tixola, a calabaza ralada nun pequeno ralador, mestúrache, cubra cunha tapa e cociña por 10 minutos. Cando toda a auga ferva, Despeje o leite quente, mézcleche e cociña por outros 15 minutos. As papas de milleto rematadas con leite deben fundirse na boca.
Mostaza de millo líquido no leite - receita
Para aqueles que desde a infancia non lles gustan os porritos espesos, ofrecémoslles unha simple receita como facer unha perla líquida sobre o leite.
Ingredientes:
- leite - 2 elementos;
- millo - 3 culleres de sopa. culleres;
- auga - 1 elemento;
- azucre, sal a gusto.
Preparación
Na pota, Despeje o leite, engade auga e ferva. O milleto é lavado con auga fría, elixe o lixo e engádese ao leite fervendo. Non deixe de mesturar constantemente a mingau para que non se queixa ata o fondo. A continuación, coloque sal, azucre a gusto. Cubra cunha tapa e cociña a lume baixo por 25 minutos.
En cereais listos, pódense engadir pasas ou albaricoques secos se o desexa. Bon appetit!