O obxectivo principal dos estróxenos é asegurar a función xenital das mulleres. Pero afectan a aparencia da dama, ea súa libido. Coñeza os produtos que conteñen o estrógeno hormonal feminino, é moi importante para as mulleres, porque. coa idade, calquera deles pode necesitar compensar a falta de hormonas.
Produtos para mulleres que conteñen estróxenos
É necesario prestar atención ao nivel de estróxenos se unha muller ten os seguintes síntomas:
- ganancia de peso;
- fatiga;
- diminución do fondo emocional;
- frega de sangue na cabeza;
- diminución da libido.
Se o contido reducido dos estróxenos está determinado por análise, ten sentido axustar o equilibrio hormonal coa axuda de produtos, porque Os medicamentos actúan con dureza, e despois da súa abolición, o corpo feminino pode deixar de producir hormonas por si só. Por suposto, esta terapia debe ser aprobada polo médico asistente.
Os fitoestrógenos son hormonas vexetais que teñen actividade estrogénica. Os produtos con contido máximo de fitohormonas inclúen:
- sementes de liño, xirasol, sésamo;
- chícharos, faba, soia, lentellas e outras leguminosas;
- salvado;
- café;
- tofu;
- froitos secos (especialmente Damasco secos) e Damasco.
Usando para eliminar o desequilibrio hormonal do café, é necesario recordar aos médicos que advirten: o uso excesivo dunha bebida vigorizante causa un aumento serio no nivel de estróxenos. Isto pode levar á acumulación excesiva de graxa subcutánea en torno ao abdome e as coxas e tamén afectan negativamente á saúde.
Produtos que aumentan o estrogênio nas mulleres
Moi efectivo aumenta a concentración de estrobo descongelacións a base de plantas de lúpulo, limas, camomila, alcaçuz, arnica, sabio, ginseng. Especialmente útiles son as herbas recén criadas, pero non traerán un bo té.
Se precisa reducir o nivel de estróxenos, os médicos recomendan uvas vermellas, calabacín e viño. E para elevar o nivel de progesterona, que debería estar en equilibrio cos estrógenos, axudará a pementa, noces, aguacate e olivas.