Os beneficios e os danos do acidófilo foron descubertos desde principios do século XX. Non obstante, a pesar de que pasaron máis de cen anos desde aquela época, esta bebida láctea fermentada non se atopou con Kefir ou Ryazhenka por popularidade. O problema é a mesma falta de coñecemento. Pero as persoas que saben o útil acidófilo, intentan introducir periódicamente na dieta da súa familia, para mellorar a súa saúde.
Composición de acidófilo
Como moitos produtos do grupo de leite azedo, a acidophilin ten unha composición rica. Inclúe proteínas, carbohidratos, rastros de graxa do leite, ácidos orgánicos, azucres. Con todo, a principal vantaxe de acidophilus é o complexo vitamina-mineral. Usando esta bebida, pódense obter vitaminas como os grupos PP, B, C e H. Chalinas, sodio, magnesio, fósforo, calcio, potasio, ferro, cinc, iodo, xofre, cobre, manganeso, flúor, cobalto, molibdeno e outros.
Propiedades útiles do acidófilo
Este batido é recomendable para persoas de todas as idades, e especialmente enfermidades debilitadas, esgotadas, adolescentes, mulleres durante o embarazo e lactación, as persoas maiores. Debido á súa notable composición química, a acidofilina ten propiedades tan útiles:
- mellorar a dixestión, axudar a que os alimentos sexan mellor absorbidos;
- cando inxerido, as substancias de acidófilas comezan a desenvolver antibióticos;
- limpa a pel de furúnculos e acne;
- alivio de esgotamento;
- restaurar a microflora intestinal, estropeada polo curso de antibióticos;
- saca o corpo con vitaminas e minerais;
- mellora o fígado en enfermidades crónicas.
Acidofilina para a perda de peso
É útil usar acidófilo para a perda de peso.
Ademais, o uso de acidófilo para a perda de peso é que a bebida mellora os procesos metabólicos do corpo, axudando a non almacenar graxa.
Harm acidophilus
O dano a este produto só pode ocorrer en dous casos. Se hai intolerancia aos produtos lácteos e en caso de exceso e consumo de acidófilos, o que pode levar a unha maior acidez e, como consecuencia, azia e incomodidade.