Moitas persoas aman este produto, porque ten un sabor picante e baixo contido calórico, pode ser usado como un prato lateral ou como un lanche. Para estar seguro de que debe comer repolo salgado, cómpre coñecer os seus beneficios e danar o corpo, xa que cada prato contén certas substancias e vitaminas .
¿É útil o repolo salgado?
Este prato contén moita vitamina C, que é simplemente necesario para manter o funcionamento normal do sistema inmunitario. Son os expertos en vitaminas que recomendan tomar no outono e no inverno, cando a probabilidade de contraer a gripe ou ARVI tórnase moito maior. Pódese dicir que tal efecto deste produto sobre a inmunidade humana fala sobre o beneficio obvio da col salada.
¿Por que a col é salada útil?
Pero esta non é a única vantaxe deste lanche. Contén potasio , que fortalece o músculo cardíaco, as fibras do tecido nervioso e evita a formación de cálculos renales. Tales propiedades deste microelemento son probadas por moitos científicos, polo tanto, o uso do bocado mencionado promove a mellora do corpo humano.
Pero vale a pena saber que este prato pode causar danos. Por exemplo, non se recomenda incluír na dieta aqueles aos que os médicos aconsellan reducir a inxestión de sal. O alto contido deste elemento no merienda pode promover a formación de edema, polo que non debe ser usado por calquera que teña enfermidades renales.
A partir da inclusión nunha dieta de repolo salgado é necesario absterse tamén de persoas con gastrite ou úlcera de estómago. A comida pode causar unha exacerbación da enfermidade, xa que é moi ácido. Polo mesmo motivo, non se recomenda a utilización de dentistas para aqueles pacientes que se atoparon con erosión do esmalte dental ou defecto en forma de cuña.