As substancias que poden transmitir a vivacidad e aumentar a eficiencia, gozaron de éxito no home desde os primeiros tempos. Na maioría das veces estaban contido en varias plantas e as súas partes: en Asia estas eran as follas dunha árbore de té, en América - froitas de guaraná, en África - grans de café. Europa felizmente prestou as tradicións de consumo dos primeiros "enxeñeiros de poder", desenvolvendo simultaneamente os seus propios métodos.
Na era da alta tecnoloxía, unha serie de novos "elixires de vivacidade" - as chamadas bebidas enerxéticas, que combinan a eficiencia, a facilidade de uso e o equilibrio da composición, en calquera caso, dicen as empresas que a producen. Vexamos como as súas afirmacións corresponden á realidade.
Beneficio e prexuízo dos enxeñeiros de poder
A maioría das empresas de publicidade posicionan as fontes de enerxía como fonte de alegría, o uso das cales fai posible facer case imposible. Non obstante, isto non é do todo certo: as bebidas enerxéticas, como outros estimulantes, simplemente abren acceso ás reservas escondidas do corpo, reservadas para un día de choiva. Non obstante, paga a pena dedicar os enxeñeiros de potencia, actúan moito máis rápido que o té ou o café e o efecto de usalos dura aproximadamente 4-5 horas, a diferenza de 2-3 despois dunha cunca de café forte. A verdade e os efectos secundarios do seu uso serán moito máis potentes, porque sacamos a enerxía do noso propio corpo e por iso non nos agradeceremos. Polo tanto, antes de "roubar" o corpo, avaliar o necesario que sexa, porque a recuperación emocional e física inevitablemente leva a un cálculo que, no mellor dos casos, producirá cansazo e depresión leve, e no peor dos problemas co sistema cardiovascular, dores de cabeza crónicas e trastornos do soño. Polo tanto, a pesar da eficacia destas bebidas, o uso frecuente dos enxeñeiros de enerxía pode causar un dano importante á saúde.
Como se chama a miúdo unha das vantaxes dos enxeñeiros de potencia, a comodidade do seu uso. Con isto é difícil argumentar: un pequeno frasco de tanta bebida pode tomarse tanto na estrada como na sala de lectura. Non necesitan estar preparados para o proceso de uso, é conveniente almacenar. En termos de conveniencia, as bebidas enerxéticas están claramente por diante dos estimulantes tradicionais.
En canto ao equilibrio da composición, este, polo menos, é un tema moi controvertido. En primeiro lugar, o seu principal compoñente é a cafeína: é no sector enerxético de 100 a 350 mg / l, mentres que sen prexudicar a saúde, un adulto saudable pode consumir máis de 250 mg esta sustancia por día. É dicir, unha sobredosis de cafeína pode proporcionar só un par de latas de especialistas enerxéticos en especial, e non só é prexudicial para a saúde, pero tamén se manifesta por síntomas moi desagradables:
- tremor das extremidades;
- aumento de presión;
- náuseas;
- confusión de conciencia;
- taquicardia.
Ademais, ademais de aditivos útiles (vitaminas, aminoácidos ) na maioría dos traballadores enerxéticos hai tinturas, por regra, os sabores artificiais tampouco son naturais, senón tamén os conservantes.
Procedente de todos os escritos anteriormente, a enerxía para beber debe ser cautelosa, dándose conta do posible dano que se poida obter do seu uso.