Alimentar á familia en media hora non é tan fácil. Ao final, para preparar a maioría dos pratos decentes, aínda non particularmente refinados, leva moito máis tempo. ¿Telo? Non se desespere! Coas nosas receitas necesitarás preparar unha rápida deliciosa cea sen máis de 30 minutos. Ademais, a comida recibida sorprenderache con orixinalidade e terá o orgullo de estar na lista dos mellores pratos da casa.
Espárragos con bacon
Ingredientes:
- espárragos verdes - 30 pezas;
- tiras de touciño;
- sal, pementa grande yodada e fresca;
- xirasol ou aceite de oliva sen sabor.
Preparación
Neste caso, necesitamos espárragos e tiras longas de tocino finamente picadas. Moitas veces, estes véndense en calquera supermercado. Alí podes mercar espárragos. A última que conservamos durante uns cinco minutos en auga fervendo salgada, tras a que mergullamos da humidade e envolve con tiras de touciño, que pre-sal e pementa. Só queda fritir as palomitas en aceite nunha tixola ou asarlas debaixo da grella no forno máis quente.
Pechuga de pollo crujiente con xamón e queixo
Ingredientes:
- filete de pollo - 880 g;
- Especias para elixir (herbas italianas, cilantro molido, curry, cúrcuma, etc.) - a gusto;
- xamón e queixo - por 280 g;
- aceite de oliva e manteiga - 3 culleres de sopa. culleres;
- migas de pan para asar - ½ cunca;
- sal, pementa grande yodada e moída á planta; a gusto;
- Ovo de polo grande de polo - 1 pc.
Preparación
Primeiro de todo, cortar o peito de polo en rodajas medianas que sexan de tamaño mediano, sazonalos con sal, especias da súa elección e sabor e saen durante uns cinco minutos. Durante este tempo, cortamos anacos idénticos de xamón e queixo e un pouco de garfo con ovo, salgándolo a gusto.
Mesturando cada porción de polo nun ovo e despois en pan rallado e dourado nunha mestura de aceite cremoso e vexetal en chamas un pouco máis que o medio a un crujiente en ambos os dous lados. Agora, por cada peza ruddy, espallamos un anaco de xamón e un queixo encima. Frite os produtos debaixo da tapa ata que este se derrita e serve con verduras frescas.
Macarrones con atún en conserva
Ingredientes:
- macaroni - 410 g;
- atún (enlatados) - 290 g;
- dentes de ajo - 2 pezas;
- tomates frescos - 290 g;
- greens - a gusto;
- vinagre viño branco - 5 ml;
- sal, pementa grande yodada e moída á planta; a gusto;
- maionesa - 55 g.
Preparación
Neste caso, a pasta con atún está feita en forma de ensalada, que será moi útil para a cea e prepárase en só 30 minutos ou máis rápido.
Coloque inmediatamente o auga para cociñar os macarrones, engada sal e despois ferva póñao na pota do produto. Mentres os macarrones son cocidos, limparemos os dentes de ajo e tamén cortaremos os tomates lavados e secos en anacos pequenos e cortaremos os greens frescos.
Na preparación, fúndese a pasta nun colador, deixe escorrer e mestúrao con lonchas de atún e tomate, engade sal, pementa, vinagre de viño, allo e verduras, enche-lo con maionesa e mestúrao.
¿Que cociñar á cea durante 30 minutos a partir de produtos sinxelos no multivariado?
Se desexa usar unha barra múltiple para preparar unha cea rápida, recomendámoslle que considere opcións para pratos con arroz. Pode ser pilaf con verduras ou anacos de froitas e froitos secos. E para os amantes da carne, recomendamos a receita para cociñar o pilaf rápido con carne picada.
Pilaf rápida con carne picada
Ingredientes:
- arroz - 140 g;
- carne picada - 490 g;
- cenorias e lámpadas de tamaño medio - 1 pc;
- tomates frescos - 220-280 g;
- Barberry seco - a gusto;
- dentes de ajo - 1-2 pezas;
- greens - a gusto;
- xirasol ou aceite de oliva sen fragrâncias - 55 ml;
- sal, pementa grande yodada e moída á planta; a gusto;
- auga - 310 ml.
Preparación
Inicialmente, frite a manteiga no modo "Hornear" cebolas picadas con cenoria por tres minutos. Mentres tanto, despegamos os tomates da casca, cortelos en cubos e engádeos ao multicast con arroz lavado, barbero e auga quente. Saltando a comida a gusto, arroxadeches a gusto e transfire o dispositivo ao "Plov" ou "Rice" por vinte minutos.