Por unha banda, o alimento é unha garantía de saúde, o traballo de pleno dereito do corpo e, por outro, a miúdo actúa como axente causante, máis correctamente, portador de patóxenos e enfermidades. Incluíndo diarrea - unha palabra, a partir de cales os coellos de ganso, porque a diarrea sempre vén no momento máis inoportuno.
O que provoca o alimento, despois alimento e tratado. Polo tanto, as dietas con diarrea funcionan de acordo co principio de "cuña-cunha".
Permitido e animado
O primeiro que se recomenda para unha dieta cunha disbacteriosis con diarrea é unha dieta estrita. Moitas veces, neste estado, non nos alimentamos, pensando que isto é para ben. Pero, de feito, a diarrea é un poderoso golpe para o sistema inmunitario, que, cando debilitado, pode facilmente perder infeccións e bacterias que son máis perigosas que a propia diarrea.
O noso sistema inmunitario necesita proteínas para un funcionamento continuo. E nunha dieta con diarrea, disbarcteriosis e vómitos, hai polo menos un tipo ideal de produtos proteicos-ácido láctico.
Kefir, ryazhenka, iogur, iogur - todo iso satura a proteína e restablece a microflora intestinal, que simplemente se lava.
Entón, necesitas comer, por suposto, en pequenas porcións e, moi a miúdo, preferentemente, produtos proteínicos.
Escoller que dieta para a diarrea é a máis curativa e favorable, non se esquecen das vitaminas. As vitaminas debido á diarrea son moi pouco digeridas ou, en cambio, non teñen tempo para absorber o intestino enteiro nun 100%. Polo tanto, hai que haber moitos deles na nosa dieta agora. Centrámosnos / centrámonos en zumes e puré de froitas recentemente espremidos.
Se un puré de froita fresca, polo momento, é demasiado poderoso para o seu tracto dixestivo, fíxoo a partir de alimentos estofados. As froitas producidas térmicamente, por suposto, son máis fáciles de dixerir, aínda que conteñen menos vitaminas que as análises en bruto.
Moitos recordan que na infancia estes problemas foron tratados cunha dieta "cracker, apple, potato nunha uniforme". As mazás son pectina, ten propiedades astrinxentes. O pan seco é un produto de grans, e os grans activan o traballo dos intestinos. Ben, as patacas son, curiosamente, o almidón máis útil. O midó tamén ten mallas, reduce a intensidade da diarrea.
Diarrea durante o embarazo
Durante o embarazo, moitas veces hai diarrea e constipação. Estes dous opostos están xustificados por un feito: a diferenza hormonal a partir da cal o tracto dixestivo pode, como se ralentizar e intensificar o seu traballo. A dieta para a diarrea nas mulleres embarazadas non difiere particularmente das regras anteriores. Necesitas comer iogur de ácido láctico con bacterias vivas, almidón, sopas de leite con macarrão e grans, verduras cocidas e estofadas, froitas.